心の余裕

 

「心に余裕がない人はモテない」

 

 

これは、男性に対する女性の意見としてよく耳にする。

 

確かに右往左往アタフタしているアメコミのヒーローや

ジェームズ・ボンドは見たことがない（笑）。

 

 

そしてこの心の余裕は当然、

魅力ある女性にも求められるもの。

 

 

 

 

 

心に余裕がある人の特徴

 

 

ビジネスの先輩・中嶋さんがそうだが、基本的に自然な笑顔。

 

もちろん悲しい話には表情を合わせるが、

やはり優しい笑顔に人は癒される。

 

いつも悩んでいたり強迫観念にかられていたり・・・常に何かに

追われている人は、心に余裕がないので笑顔も出ない。

 

作り笑いではない自然な笑顔は、仕事やプライベートなど様々な

ことがバランスよくうまくいっている証拠であり、そのアウトプット

そのもの。

 

 

そしてゆったりとした話し方。逆に早口の人は、

心に余裕がなく節操なく映ってしまうので損。

 

 

人に話を振ったり質問することができる。自分のことばかり

話すのは心のキャパが小さく、気持ちに余裕がない人の特徴。

 

 

何より、他人を思いやることができる。

 

中嶋さんとのやり取りで心から感動したのは、何年も会っていない

俺の母ちゃんが以前病気をした時のことを覚えていてくれて、彼女の

体を気遣ってくれたこと。こうした気持ちの余裕は魅力的だ。

 

 

 

時間・お金・人間関係の制約から

解放されると心に余裕が出るという真実

 

 

 

 

心に余裕を持つために視野を広げる方法

 

 

本を読んでみる。

 

特に偉人の話は、いかに最悪のタイミングでその後の最高の

チャンスになるきっかけが来るかということに気づける。

 

気持ちに余裕がない時は視野が狭くなっているので、

それを広げるには、様々な価値観を学べる読書が役に立つ。

 

 

そして旅をしてみること。

 

人は、移動距離の2乗に比例して価値あるものが手に入るといわれる。

 

目の前の風景ををガラッと変えてみること。行ったことがない場所

に行くことで心の視野が広がり、新しいことを受け止める余裕ができる。

 

 

何よりも、人に会うこと。

 

人は人でしか磨かれない。俺が中嶋さんから多くを学んだように、

心のキャパが広い人、あなたが素敵だと感じる人ともっと時間を共有

できるよう、スケジュールに余裕を持ってみる。

 

 

なりたい自分になるには、そうなりたいと意識すること。

人は、定義したものしか人生で経験できない。

 

あなたがなりたい心に余裕のある自分を、ボンヤリではなく

具体的にイメージし、紙に書き出しておく。そして常に目に

触れるようにする。

 

 

 

「仕事ができるようになりたい」といつも口にし、そのために

完璧主義を治すと心に誓った尾崎。グローバル化の影響を避ける

ためにマニラに移住した日本人仲間の一人だが、完璧主義を治す

ことを意識し始めてから、表情に余裕が見え始めた。

 

 

心から信頼できる移住仲間を海外に増やすこと。仲間が

経済的・精神的に余裕を持てるように、彼らを応援し手伝うこと。

 

手を抜かずに淡々と続けていく。