セルフイメージを書き換える3つの方法


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「日本人には、セルフイメージの書き換えが必要」

 

 

 

そう強く感じたのは・・・

 

渋谷と松本のセミナーで「自分に自信がない人!」と

挙手を募ったとき、2会場連続で80%以上の人が自信満々に

手を挙げているのを見たことから(笑)。

 

 

そこにいたのは、ゴールデンウィークの中日にわざわざ休日を

犠牲にして、これからビジネスを始めようと学びに来ている人達。

それじゃ、もっと一般の人達って・・・?

 

ちょっと怖いものを感じた。

 

 

 

 

 

セルフイメージを書き換える方法

 

 

セルフイメージの書き換え方など、本質的なことを学んだ

本物のリーダーに会わなければ、そもそもテーマとしてすら

上がってこない。

 

俺が幸いにして学べた本物のメソッド、セルフイメージを

上げるシンプルな方法を仲間にシェアする。

 

 

 

心の声を聴く

 

試しに、このワークをやってみてほしい。

 

今あなたのいる場所をざっと見渡して、赤い物を探す。

目を閉じて、緑の物がいくつあったか思い出してみる。

また目を開けて、今度は茶色い物を探す。

再び目を閉じて、青い物がいくつあったか思い出してみる。

 

おそらく、緑も青も思い出せなかったはず。

それは、意識していなかったから。

 

脳というのは、意識していないものは認識できない。

逆に言えば、意識したものだけにフォーカスするようにできている。

 

だからあなたのセルフイメージを上げるには、

あなたが本当に意識したいことを明確にする。

 

具体的には、落ち着ける場所で一人になって、

あなたの本当に望むライフスタイル、願望などを心の声のままに

書き出して明確にする。

 

 

日本人の今までの教育は、知識を詰め込むことが中心だった。

だから柔軟な思考で考えること、まして自分の望むことを明確に

するような機会がほとんどないまま、大人になっている。

 

結果を出す人とうまくいかない人の差は、

この自分の心の声を聴く機会を、意識的に作っているかどうか。

このわずかな差が、決定的な差になる。

 

 

自分の至言を明確にする

 

あなたが見かけてどうしても気になる言葉、人から教えられて

何度も頭の中でリフレインするフレーズ・・・そうしたものは、

あなたの未来を開く可能性が高い。

 

そうした言葉は、多くの書籍やtwitterのようなSNSなど、

多くの情報の波の中であなたの心に留まる。

 

言葉を集める。

心に留まったフレーズは、メモしていつも目に触れるようにする。

 

人は言葉から影響を受け、変わっていく。

 

 

すぐに動く

 

行動力のない人は、実はいない。

行動できないのは、感情のスイッチがオフになっているから。

 

この感情のスイッチをオンにするには、

体の使い方を変えてみる。

 

具体的には、思い立ったらすぐ動くこと。

 

「グズ」を「すぐ」に変えろとよく教えられたが(笑)、

たしかにグズグズしていると、過去の経験が足を引っ張って

スピードを遅くする。

 

そしてあなたの日々のアクションに「他人への貢献」を

加えると、すぐに動ける自分に変われるチャンスも増える。

 

 

 

セルフイメージを書き換える

より具体的な方法と、

自由になる手段を同時に学ぶ

 

 

 

 

この国の未来は、大人の自己改革にかかっている

 

 

気持ちの切り替えが下手な人が多い日本人。

まさに、新倉小に通っていた頃の俺のように(笑)。

 

セルフイメージを上げる、言い方を変えれば、大人がもっと自信を

持って自分らしさを書き換えないことには、この国では生まれた

瞬間から自信のない子ばかりが量産されることになる。

 

不況が続き、日本が諸外国に立ち遅れ、自信のない

大人ばかりが日本に溢れているから。

 

マザコンで泣き上戸、元人見知りの俺でも(笑)セルフイメージを

上げ、好きになったフィリピンに移住するくらいのことはできた。

 

だから、もともと能力の高い日本人の成長を止める「自信のなさ」

を書き換え、本来の力を発揮することは難しくないと確信する。

 

 

この仲間の意識の高さには、いつも驚かされている。

 

変わることをいとわないこの人達と、

これからも突き進んでいこう。

 

 

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コメントは2件です

  1. あい より:

    心の声を聞くですか〜
    よく耳にはしますが、実際に自分自身で聞いたことはなかったかも…
    意識していないと聞こえてきませんもんね。
    行動力は自分のやる気次第なんですね!
    そう思いながらも、なかなか…笑

  2. テツ より:

    自信あっても
    自信あります!って態度は
    してはいけないように
    育ってきたような気がします。
    自信あるって言っていいんですよね。

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