中島正明さんと奥さんが話題。
「筋トレは体に効く、ヨガは心に効く」と言うが、
masa yoga（ヨガ）を2年以上続けて実感しているのは
筋トレも不要であるということ。
そう、正しくヨガを続けていれば特にワークアウトしなくとも
太りづらくなり、体は引き締まる。
俺にとって何よりうれしかったのは、ヨガのおかげで
海外移住のきっかけとなった花粉症ともおさらばでき、
春や秋の一時帰国も憂鬱でなくなったことだ。
実際に教室に通う必要もなく、いつでも
あなたのスマホで実践可能。
ヨガを学ぶなら以下のページから。
↓↓↓一流のヨガ講師によるオンラインヨガ講座
この時期では、日本一のヨガインストラクター中島正明さんと
彼のオンラインアカデミーについて紹介する。
オンラインヨガの天才、中島正明という男…そのヨガと瞑想の評判（口コミ）は？ヴィンヤサの効果で年齢よりも若く。中島正明評判と中島正明年齢、中島正明ヨガとプロフィール
彼のオンラインヨガ講座。
コンセプトは
「体を使って理想の自分を手に入れるための、最小限の投資」。
その最大のメリットは、
スマホさえあれば
自宅や旅行先など
世界のどこでも受講できること。
そう、特定のヨガ教室に通う場合は
当然ながら、場所と時間が制約される。
結果として、
忙しい日本人には習慣化しづらい。
一方で、独学でやると
正しい方法から微妙にズレてきてしまう。
この点、動画でいつでも観れるので
ヨガの基本に忠実に実践可能。
あなたのいる場所がヨガ道場に
日本のみならず、世界でも
一流として認められている本物のヨガ実践者が、
講師として丁寧にレクチャーしてくれる。
週に1回、メールで
その週の講座が配信されるスタイル。
内容としては
ヨガの理論的な講義の後、
約30分のプラクティスが入る。
あなたがやることは、ごくシンプル。
講義を聴いた後は1週間、
プラクティス動画を観ながら
1日30分ヨガを行うだけ。
毎日できなくても、
あなたのペースで続ければいい。
これなら続けられそうなのでは？
講師のマサさんが言葉でゆっくり説明しながら
実際のポーズや呼吸を行うので、
真似をするだけで
「本物のヨガ」を実践できる。
ここまで実績のある講師が
具体的にレクチャーしてくれる
ヨガ教室やDVD教材は、少なくとも俺は耳にしたことがない。
ヨガを学ぶ場所はごまんとあるが、
本当の効果を手にしたければ
「誰から、どう学ぶか」が最も大切。
そう思わないだろうか？
特に取り入れてほしいのは、
あなたがこんな状態にいる場合。
■今の仕事を楽しめていない
■やっていることで
思うように成果が得られない
■ちょっとしたことでイラついてしまう
■ダイエットを続けているが、
なかなか理想の体型が手に入らない
そして、ヨガを習慣にすることで
得られるのは「理想の自分」。
そう、ここでは
■集中力が最大限に高まり
仕事を難なくこなせ、
■イライラすることがなく
いつもご機嫌でいられ、
■20代のような引き締まった体を維持した
あなた。
「イライラ」と「ありがたみ」は、
同時に感じることができない。
つまりイライラばかりの時は、
感謝を忘れているということ。
イライラが取り除かれれば、
小さなことにも感謝できる本来のあなたが戻ってくる。
そう、大げさではなく
あなたの人生はワクワクに満ち、
再び輝き始めるだろう。
masa yoga（masaヨガ）で、中島正明にヨガではなく離婚と再婚について相談？中島正明瞑想スタジオにまで行きかけた…ヨガ離婚と中島正明奥さん、中島正明妻と中島正明結婚、子供
当然ながらこの講座は、
俺も現役で受講し毎日実践を続けている。
月単位で受講できるので
自分に合うかどうか、
続けられるかどうかを確認できるがいい。
週1回送られてくる、
メールでのオンライン講座。
ヨガの考え方やポーズの意味を
最初に知るので、
一つ一つのポーズをただ
こなすようなことがない。
またサポートとして、
講師のmasaさんと直接
メールで質問できるのは大きい。
一流の人は人としても魅力なので、
ヨガを超えた多くの学びを得られる。
何を血迷ったか、
勢い余って悩んでいる友達の離婚に関して相談してしまった。
さすがに回答は頂けなかったが（笑）、
ヨガや健康に関して丁寧なレスがすぐに届くのはさすがだ。
インターネットの恩恵により、
あなたが関西にいなくても
ヨガの世界的権威から直接レクチャーを受けることが可能になった。
これは魅力ではないだろうか？
マサさんは京都の方だが、どうやら日本の別の場所でも
masa-yoga（マサ ヨガ）は開催されている様子。聞くところによると
佐賀や東京の北区、祐天寺、名古屋や札幌だ。
だが、当然毎回参加することは物理的に不可能。
やはりインターネットはありがたい。
あなたが体験できること
この講座に参加することで、
人それぞれ実感できる効果は異なるものの
■イライラしたり、ふさぎ込むことが減る
■ぐっすり眠れるようになる
■偏頭痛や便秘が解消される
■腰の痛みがやわらいだり、
ぎっくり腰にならなくなる
■顔が小さくなり、胴回りが細くなる
そう、多くの場合
これらを分かりやすく体験できる。
ヨガは全員に取り入れてほしい習慣だが、
特におすすめしたいのは、
■日々のイライラを抑えたい
■判断力を必要とする仕事をしている
■心身の健康を整えたい
■脳の力を解放したい
■仕事のパフォーマンスを上げたい
■疲れのない身体・脳の状態で過ごしたい
■無理なダイエットはしたくない
というあなた。
個人的には、腰痛持ちなら
予防のためにぜひ実践してほしい。
また、すぐに口寂しくなって
何かを食べてしまう・・・
そんな食欲のコントロールにも
もちろんヨガが有効だ。
ヨガで脳と身体にエネルギーを満たし、
雑念でエネルギーが漏れない状態。
ニュースレターで紹介しているWebビジネスや
あなた自身の仕事やライフワーク、
そしてプライベートをさらに充実させるためにも、
この「最強の習慣」を日常に組み込んでほしい。
現代病の改善にも
ここ数日で、新しい仲間が
ぞくぞくと「ヨガ仲間」に（笑）。
この反響に、正直驚いた。
というのも、稼げる金額が数字で示せる
Webビジネスの案内には反応を示しても
長期的に続ける運動習慣の提案には
多くの人がピンとこないと思っていたから。
ここに集う仲間の
精神レベルや先を見据えるセンスの良さに、
ささやかな感動を覚える。
現代病の一つ、肩こり・・・
あなたもそうだろうか？
ヨガが、その改善に効くことは
意外と知られていない。
特に現代人はパソコンで仕事をし、
スマートフォンで日常生活を送るので
とにかく目を酷使。
そう、眼精疲労から肩こりになる人が
都市部を中心に激増している。
そこで、自宅でもできて
手軽に肩こりを解消できるのがヨガだ。
これがいいのは、
マット一つあれば実践可能なこと。
俺の場合は移住生活なので、マットすらない。
畳一畳のスペースさえあれば
どこでもできるのが助かる。
ヨガは激しい運動ではないので、
老若男女問わない。
また体の硬い俺にとって朗報だったが、
ヨガでポーズよりも重要なのが深呼吸。
鼻から吐く息を基本にし、
吸う時は胸全体を広げるようにする。
普段しないポーズで体を伸ばすことによって、
ひどい肩こりも改善していける。
特に肩こり改善に効くのは
例えば、子供のポーズ。
膝を曲げてうつ伏せになり、
両腕を前に出して上半身をベタッと伸ばすだけ。
仰向けになって上半身だけをそらせ、
頭頂部で支える魚のポーズは人によってはきつい。
無理をする必要はないが、
これが肩こり改善にかなり効くと評判。
もっとやりやすいのは、
お腹にいる胎児をイメージしたベビーポーズ。
仰向けになって両膝を抱え、
頭を近づけていくだけ。
これでも肩こりが改善できる。
そう、腰痛改善や予防になるのは
これまで語ってきた通り。
あなたにとっても助かるのでは？
初めてのフィリピン渡航直前に、
人生初の「ぎっくり腰」を経験した俺。
それ以来すっかり
腰痛恐怖症になっている（笑）。
ヨガを始めてまもなく、腰痛持ちばかりの家族に
さっそく教えた。
妹は、一時ぎっくり腰で
ハイハイしないと歩けないほどに。
母ちゃんは慢性の腰痛、
オヤジはヘルニア。
呪われているとしか思えない（笑）。
そう、今回紹介しているマサさんから学んだ中で、
特に腰痛改善に効くヨガのやり方がいくつかある。
例えば、山のポーズと呼ばれる
タダアーサナ。
背筋を伸ばして立つだけのポーズだが、
これだけでもリラックスして腰痛がおさまった気がするから
ヨガというのは不思議。
そしてスカアーサナと呼ばれる
あぐらのようなポーズ。
座っていながらも背筋をピンと伸ばして
肩をリラックスさせ、目を閉じて
深呼吸を続けることがポイントだ。
何となくイメージできるだろうか？
ちなみに、ヨガを実践している人から
たまに耳にするのが
「ヨガを始めてから腰痛がひどくなった」
というもの。
これは、よくあるヨガの好転反応。
もちろん無理してまで続ける必要はないが、
例えばスキンケアで
より良い化粧品に切り替えて好転反応が出るのと同じ。
ヨガの場合も、一見
症状が悪化したかのような状態になることがある。
ただしマサさんの場合は
そのあたりも当然考慮していて、
好転反応を感じないほど自然に
体の状態が良くなっていくように工夫されている。
これは講師によって違う
ということだろう。
日本では、
330万人以上の女性がヨガを実践。
教室の数も当然多いが、本物の講師は一握り。
情報はやはり大切だ。
仲間からもらった質問、あいまにヨガ・いまよがよりも高い評判、オンライン瞑想の口コミ。中島まさあき、中島まさ（中島マサ）、中島まさヨガ
ヨガについてもらった質問と、
回答のシェアを。
■Q.ヨガを始めて体調に変化を感じたのは
いつ頃からですか？
A.個人的な体験をお話させて頂くと、
まずは始めてから9日目。
鏡で見た時にボディライン、
特に下腹部の引き締まりを感じた。
また、夜中にトイレで
あれだけ起きていたのがほとんどなくなり、
眠りの深さを感じるようになった。
かつ3週間くらい経った頃から
心がざわつくことが減り、
気持ちの穏やかさを感じるように。
そのうちに
「顔が小さくなった」「痩せた」・・・
そう言ってくれる人が周りに増えてきた。
■Q.ヨガは脳開発以外に
どのような効果がありますか？
A.身体的効果として基礎代謝アップによるダイエット、
メンタルへの効果として自律神経の調整、
人間関係改善といった効果。
今回の講座の説明ページに
箇条書きにしてあるので確認を。
■Q.年齢的に、自分にできるのか不安で・・・
A.俺の勧めで講座を受講した人の最高齢は、
なんと86歳の方。
あなたに無理なポーズまで行う必要はないので、
年齢で不利になることはない。
■Q.身体が硬くてもできますか？
A.難しいポーズの際は、難易度を低くアレンジした
バージョンも提案されている。
身体の硬い俺でも続けられているので、
できる範囲で無理せず続けられる。
■Q.受講料以外の費用は？
A.ネット通信料のみ。
ヨガマットが欲しいなら持ってもいいが、
俺自身は使っていない。
■Q.申し込みは簡単にできますか？
A.トップページの最後に表示されているURLから
申込画面に。
なお、月ごとの場合は
途中退会も会員ページから簡単に行える。
■Q.支払い方法は選べますか？
A.月ごとの支払いと一括を選択できる。
月ごとの場合はクレジットカードのみだが、
審査不要で学生でも持てるデビットカードでも問題ない。
12ヶ月分を一括支払いする場合は
銀行振込も可能。
■Q.サポートでは丁寧に対応してもらえますか？
A.masaさんの人柄については、俺が保証する。
質問にはもちろん丁寧に答えてくれるし、
ヨガ講師以前に人として魅力的だ。
人をポジティブにする時間帯とヨガ中島正明
「我々は朝は改革者で、
夜には保守主義者になる」
詩人のエマーソンが
こんなことを語っている。
保守主義者と言うと生易しいが・・・
そう、はっきり言えば
夜の俺達は究極のネガティブ思考（笑）。
どんな楽観的な人であれ、
深夜の暗い部屋で独り考え事をしていても
なかなかポジティブなアイデアは下りてこない。
あなたも実感があるのでは？
昨夜もマニラまで、LINEでメソメソ
コールしてきた韓国人のはとちゃん。
「今はさっさと寝なさい」
そう伝え、会話を
早めにシャットダウンした（笑）。
朝取り入れたい習慣
与えられた時間が、人生そのもの。
となれば、時間の使い方が上手な人が
人生をモノにする。
そして時間の使い方が上手な人は、
朝の活用法が上手。
世の中でうまくいき続けている人達の大半は、
「朝の使い方」がうまい。
これは、あなたもご存じなのでは？
朝はなぜか、夜よりも物理的に長く感じる。
たくさんのことをこなしても
「まだこんな時間？」と感じること
しばしば。
そしてさっき語ったように、
人は夜よりも朝のほうが
チャレンジングで創造的になれる。
だからルーティンで
あまり考えずにできる作業は午後に回し、
難しくクリエイティブな仕事を
午前中に持ってくると
良いパフォーマンスが発揮しやすい。
今回紹介している、自宅や旅先でいつでも
一流講師から本物のヨガを学べる方法。
そう、マサさんも
講義の中で触れているように
可能なら30分のエクササイズを毎朝
出勤前や家事の合間に行うようにすると、
その日一日ずっと心穏やかに過ごせる。
身体面でもヨガは代謝を上げるので、
午前中に行うことで
全身の引き締め効果もアップする。
マサさんと直接対面できるチャンス
特典として魅力的なのは
毎週開催されるヨガセミナーへの無料参加権。
これは、オンライン講座受講者のフォローアップとして
マサさんが自ら実施してくれている。
オンラインでヨガを実践する中で
疑問が出たら、すぐにメールで質問できる。
それでも、やはり講師に会って
直接話を聴ける機会があるのは嬉しい。
定期的に開催されるので、
関西から離れていたり海外に住んでいても
マサさんに会えるチャンスはある。
月数千円のサービスから
世界の一流とつながれるのは、
あなたの人生にとってもプラスなのでは？
ちなみに彼自身がギタリストでもあるので、
音楽好きなあなたなら
きっと話も弾むだろう（笑）。
5500年の進化
「ヨガを朝行うメリット」について触れたが、
これは推奨であって
忙しい午前中にできなくても
効果がないということではもちろんない。
午後の家事の合間、会社勤めなら
帰宅後や就寝前をヨガの時間にしてもいい。
あなたにとっては
どの時間が最適だろうか？
俺の場合は幸い自営ということもあり、
タイムマネジメントは自分でできる。
さすがに朝一は身体に負担なので、
ブログの記事を投稿した後に
ヨガを行うルーティンにした。
そう、ヨガを始めるまでは
午後にだるさを感じ
昼寝が欠かせなかったのが・・・
昼寝を忘れてアグレッシブに行動でき、
気づいたら夕方。
そんな日が増えた。
昼寝も30分程度なら良い習慣だが、
それくらい脳の覚醒した感覚を
得られるようになったのは大きい。
効果を実感できると当然
モチベーションは上がり、毎日続けたくなる。
ヨガは効果が分かりやすいので、
あなたでも習慣化しやすいのでは？
このオンライン講座は
月ごとに継続するかを選べるので、
最初は「もし効果がなければ辞めよう」
なんて思っていたが・・・
その考えは1週間もしないうちに覆された。
ヨガを終えた後の
あの心の穏やかさ、
何とも言えない安心感に包まれた状態。
あれはやみつきになる（笑）。
経験済なら共感できるのでは？
そう、余計な雑念に心を奪われないので
十分なエネルギーが温存でき
仕事でも、いざという時に
十分な力を発揮できる。
俺の
「集中力を高めたい」
「フローの状態を意識的につくりたい」
「食事制限や運動での
辛いダイエットは続けたくない」
・・・こうした願望は、
ヨガの習慣化を通して達成された。
マサさんの教えてくれるヨガが
俺に合っていたのは、
もともと強いヨガの宗教色を
講師の彼が取り除いて
分かりやすく教えてくれること。
週1回メールで送られてくる動画講座の中では
ヨガ理論が語られているが、
ヨガの専門的な言葉を噛み砕いて
凡人にも理解しやすく教えてくれる。
そう、おそらく日本のヨガ講師は
ポーズは教えられても、
こうしたヨガの深い部分を
本質から語れる人は多くないだろう。
「なぜヨガが
これだけ効果的なのか？」
ここから始まるヨガの理論面を
知っているかいないかで、
同じようにポーズをとる場合でも
脳や潜在意識に与える効果は天と地の差に。
そもそもマサさんがヨガを学んだアメリカは、
科学の面に重きを置く合理主義の国。
ここに一際多くの実践者がいるのがヨガ。
意外に思わないだろうか？
特に一流のビジネスマンや芸能人が、
それを毎日の習慣として取り入れている。
実に5500年以上の時を超え、
生き残るどころか
さらに洗練され進化を遂げてきたヨガ。
インターネットのおかげで、このフィリピンでも
本物のヨガを徹底的に学べる環境が
あっさりできてしまった（笑）。
世の中には
「お金はいくら積んでもいい。
とにかく本物の製品や本物の人、
本物の情報と出会いたい」
そう切望する人達がいる。
それでも、残念ながら
まがい物が多い以上、本物に出会えるかは時の運。
俺の場合は運良く
本物のサプリメントや日用品、
マサさんを始め一流のメンター、
本物のマーケティング手法に出会うことができた。
ただ、この運を上げる方法もある。
それは「本物が集うコミュニティ」
に属すること。
そう、ここにいる時点で
あなたはすでに
本物のコミュニティに属している。
あとは実際に自己投資して
実践するかどうか。
仕事や趣味でもっと結果を出したい、
心がざわつくことのない
穏やかな日々を送りたい。
ストレスだらけの
ダイエットをしたくない・・・
そんなあなたの具体的な解決策が、
ここにある。
この機会に、以前から興味があった
ヨガを始めてみたいという仲間から
「講師のtomoさんてどんな人ですか？」
そんな質問を頂いた。
正確には、講師はmasa（マサ）さん（笑）。
彼はスペシャリストとして、
これまでに3万人以上を指導し
ヨガ講師を1,000人以上輩出している。
アメリカで学び、日本で最大規模の
ヨガコミュニティのリーダー。
そう、指導者としての実力は折り紙付きだ。
マサさんが信念としていて度々口にし、
俺自身も勇気づけられたフレーズが
「人はもれなく全員が、
それぞれの唯一無二の方法で最高の天才」。
「比較は不幸の始まり」
特に日本人は横並び意識の強さから、
とにかく他人と比べる癖がある。
あなたは大丈夫だろうか？
これが無意味な劣等感や
過剰なコンプレックスにつながり、
小さな感謝に目を向けられない
不幸な考えを生み出しているのは明らか。
事業を始めた頃から
「人との比較」がマイナスであることは
学んでいたが、
業界で結果を出しているマサさんも
やはり同じ考え方だった。
そう、今回のオンラインスクールで学べるのは
単なるエクササイズとしてのヨガだけではない。
活き活きと「人生を楽しむ」ためのヒントを、
人を勇気づける天才が惜しみなく与えてくれる。
masaさんのより詳しい経歴や
ヨガのサンプル動画は、以下のページで。
masa-yoga（ヨガ）を通して中島正明さんから学んだこと。禅や瞑想、気功とマインドフルネスも…masaヨガ
あなたは受験生時代、
いわゆるカリスマ講師の授業を
受けたことはあるだろうか？
俺の場合は池袋駅南口、
線路沿いの河合塾の夏期講習。
あれは確か、苦手な現代文の
短期集中講座だった。
講師の名前は
とっくに忘却の彼方だが（笑）。
動画のほうが学びになる理由
ヨガは格闘技のように
組手が必要なわけではなく、
テニスのように
実際にボールを打つ練習も必要ない。
講師の動きを見ながら真似をすればいいだけなので、
わざわざヨガ教室に足を運ばなくていいのでは？
動作を一つ一つ指摘して直してほしい、
直接会話しながらアドバイスをもらいたい
というケースもあるが・・・
一流講師ほど多くの生徒を抱えていて
これが現実に難しいし、何しろ受講料が高くなる。
そもそも、
吐いて捨てるほどいるヨガインストラクターの中で
一流の人に出会えることも稀。
それならば、エネルギー値の高い本物から
動画で学んだほうが
そこそこの人からリアルで学ぶよりも
ずっと効果が大きいのは明らか。
そう、予備校のカリスマ講師のビデオ講座でも
十分に結果を出せる生徒が多かったのは、
これと同じ理屈だ。
それに動画なら、毎回のエクササイズの度に
講師の動きとアドバイスをリアルタイムで聴きながら、
イマイチなところは
見直して何度でも実践できる。
ヨガスタジオで2週間に1回だけ
動きを教わっても、
他の日に一人で
細かい部分までそれを思い出しながら
正確に再現するのは至難の業。
少なくとも、そんな記憶力は俺にはないが（笑）
あなたはどうだろう？
このヨガは瞑想がセットになっているが、
一人で深く瞑想に入るためにも
やはり自宅が向いている。
ちなみに、政治家である安倍さんが
瞑想の習慣を持っているというのは意外だった。
瞑想は心を無にすることだが、
これがそう簡単ではない。
そこで、多くの瞑想実践者は目を閉じ
シンプルに自分の呼吸を数える。
ところが、現代人には
多くの雑念が入ってくるので
この呼吸を数えるという行為すら、実は難しい。
この点、エクササイズの後
心が穏やかになり
マサさんから教わった脱力の方法を実践すると、
この瞑想状態にあっさり入れてしまう。
そう、これを毎日続けたら
そこから派生する見えない恩恵は
計り知れないほど大きなものに。
東洋医学やアーユルヴェーダ、気功、
ジムでのトレーニングやスイミング、
マッサージや足つぼ、
断酒やマクロビオティック、
プチ断食・・・
実は健康オタクで（笑）
その全てを実践してきた仲村だが、
これらのどれよりも
心身ともに効果があったのがヨガと言い切る。
know howよりknow who、
「何を知っているか」より「誰を知っているか」
なのは理屈では分かっていたが・・・・
今回ヨガの一流講師と出会えたことで、
これを体の中心で理解できた。
ヨガや脳開発、集中力強化に興味があるなら
こちらのページに再度
目を通してみてはいかがだろう？
masa-yogaの魅力。「中島正明新しい彼女」で検索する暇があればヨガをしよう
このヨガ講座で最も推したいのは
場所や時間を選ばず、手元のスマホやタブレット、PCで
「日本一のヨガ講師」のレッスンが受けられること。
自分のペースで繰り返し観られる。
しかも、通いなら数万円の受講料が
1/10以下の価格で。
ヨガの考え方を分かりやすく
かみ砕いた講義の後は、
実際のポーズを見ながらのプラクティス。
そう、無理のない範囲で
その通りに真似をすればよいので、
体が硬いあなたでも
本物のヨガを毎日行うことができる。
ちなみに、先生の欠点が一つでも見つかると
その先生から学ぶ気が失せてしまうあなたへ。
ちょっとした言い間違いがあったり、
動画のクオリティも正直言って高くはないのだが・・・
俺の場合は、欠点どころか
マサさんの人間味が垣間見えて
逆にファンになった（笑）。
何度も語っているように、
ここに集う仲間が目指すのは
時間とお金、場所と人間関係の自由を手に入れ
海外移住や日本との二重生活を実現すること。
そして、海外を活用するために大切なのは
言わずもがな、心身の「健康」。
最小限のコストと時間で
最善の健康を維持するために、
今回のヨガ講座が大きく貢献してくれる。
これに参加すれば
■寛大になり、日々のイライラが小さくなる
■パートナーや家族との関係が改善される
■仕事が楽しくなり、より大きな結果を出せる
■一つのことを継続できた自分に自信が持てるようになる
■毎日気持ちよく眠れるようになる
■年齢よりも若く見られるようになる
■無理なダイエットと無縁になり、好きなものを食べながらも
スタイルを維持できる
■偏頭痛や便秘、腰痛といった体調不良はもちろん、
大きな病気におびえなくなる
人生とは、1日1日の積み重ね。
毎日をワクワク元気に過ごせるようになれば、
人生そのものが楽しくなる。
では、逆に参加しなかったら？
■小さなことでイライラするので、周囲と衝突ばかり
■仕事が楽しめない
■何事にもやる気が起きない
■寝つきが悪く、夜中に目覚める
■慢性の睡眠不足で、日中もボ～ッとする
■苦しい食事制限で、食べたいものを我慢する
■ジム通いなど、面倒な割に結果が出ないダイエット
■常に小さな体調不良との戦い。病気が怖い
・・・そんな日々が続くことに。
これはあなたも歓迎しないのでは？
マサさんが話していたのは、
オンライン環境で再現するための苦労。
「より多くの人に、最高峰の人間開発ツールである
ヨガの素晴らしさを届けたい」
その強い想いから、本質的なヨガが
世界のどこにいても学べるようになった。
彼が「特にこんな人に受講してほしい」
と語るのは、
■「これさえ続けていれば健康でいられる」
そんな安心感が欲しい
■子供にとって悪いお手本にはなりたくない
■意志力を高め、自己管理が徹底できるようになりたい
■AIに負けない洞察力を高めたい
■理想と現実のギャップに日々苦しんでいる
■知識太りで知恵が活用できていないと感じている
■自分の限界を薄々感じてしまい、閉塞感でいっぱい
■超集中脳を手に入れ、
一つのことを完全に習得できるようになりたい
■噂話やマスコミの情報を鵜呑みにせず、
結果を出した人に関する正しい情報を知り成功者に一歩近づきたい
■何度ダイエットをしても
いつもリバウンドをして体型が戻ってしまう
そんなあなた。
通信講座なので、途中で脱退することも可能。
まずは1ヶ月（28日）から試すことができる。
ヨガにどれだけ効果があるかを知るには十分なのでは？
あなたのライフスタイルにとって
プラスにしかならない、ヨガという新しい習慣。
1.01を365乗すると 37.8。
1.02を365乗すると1,377.4。
たった「0.01」の差が、
ものすごい差に。
今日あなたが少しだけ足せる
「0.01」は何だろう？
自分を変えるきっかけを
ぜひ逃さないでほしい。
↓↓↓一流のヨガ講師によるオンラインヨガ講座
ヨガを終えた自分に「何してるん？」
というまなざしを向けるルナ。
サリーのおなかは
まるで妊娠しているよう（笑）。
