アンガーマネジメントの本でおすすめは?資格や「6秒」、ゲームや診断(アンガーマネジメント診断)、子どもにとってアンガーマネジメントとは…


 

アンガーマネジメントという言葉をよく聞く。

 

英語を直訳すれば何となく想像はつくもの・・・

深いところは分からない。

 

 

そこで、この記事でアンガーマネジメントについて掘り下げてみよう。

 

 

 

アンガーマネジメントとは何か?本のベストセラーや本田恵子について。6秒ルールって何?

 

アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールする事を言う。

 

アンガーマネジメントとは、福祉の現場にいる介護者にとって必要な知識なのである。

https://www.angermanagement.co.jp/blog/12427

 

 

またアンガーマネンジメントとは福祉関係の職員はストレスが溜まっており、

ちょっとしたきっかけで職員同士の間でトラブルにつながる恐れを

軽減してくれるのだ。

 

https://www.chuohoki.co.jp/products/welfare/5397/

 

 

イライラを抑えないと、仕事に影響が出てしまう。

アンガーマネンジメントとは介護現場でどのように役に立っているのだろうか。

http://www.dearest-partners.jp/1609-10/

 

アンガーマネジメントをする事で、介護者の精神的負担が減るだけではなく、

介護者の仕事のモチベーションが上がり

コミュニケーションをスムーズにさせることができるのだ。

 

 

まず怒りの時間を知っておく必要がある。

怒りが継続する時間が6秒である。

 

この6秒がアンガーマネジメントをする場合、重要な時間になる。

アンガーマネンジメントとは、理論においては怒りと上手に付き合う方法だ。

https://www.motivation-up.com/motivation/anger.html

 

この方法は福祉や介護の現場だけではなく、

会社・家庭・学校でも利用できる方法だ。

 

 

感情を抑えることができない子育てにも有効。

アンガーマネンジメントとは、イライラしないで子育てをする方法なのだ。

https://enfant.living.jp/mama/mamnews/hatuemiyazawa/453059/

 

 

アンガーマネンジメントの6秒ルールを利用した体操がある。

https://www.mylohas.net/2017/01/059973anger_management.html

 

 

イライラを自分でコントロールする方法なので、知っておこう。

知っておけば、イライラした時に利用できる。

 

 

アンガーマネンジメントの6秒ルールの方法を

介護している時に怒りそうになったら利用する。

https://www.angermanagement.co.jp/blog/45982

 

アンガーマネジメントの6秒ルールは、

ママは子育てに無理だと思わないで試してみよう。

https://199mens.com/archives/anger_management/

 

 

アンガーマネジメントの6秒ルールと言われてもよくわからないので、

画像で怒りの持続の仕方を見てみよう。

https://active.nikkeibp.co.jp/atclact/active/17/111300183/111300004/

 

アンガーマネジメントの6秒ルールの動画を見ると、さらに分かりやすい。

https://www.ksb.co.jp/sp/newsweb/detail/13440

 

 

アンガーマネジメントの6秒ルールで怒りが抑えられるよう

おねがいしておけば、すぱで癒される気分になる。

https://www.aocjob.com/contents/?p=331

 

 

アンガーマネジメントの本が多く販売れているが、

夫婦間に起こる怒りの対処法の参考にもなる。

https://papa-ritya.com/anger_management-book/

 

 

アンガーマネンジメントの本は楽天でも販売されているので、

参考になる本を探してみよう。

 

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88+%E6%9C%AC/

 

 

アンガーマネジメントのベストセラーには、

安藤俊介著「アンガーマネンジメント入門」がある。

 

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E5%85%A5%E9%96%80-%E6%9C%9D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E5%AE%89%E8%97%A4%E4%BF%8A%E4%BB%8B/dp/4022618760

 

 

子育ての人におすすめなのが、本田恵子先生が書かれた本

きれやすい子のアンガーマネジメント」だ。

https://kodomo-manabi-labo.net/keikohonda-interview-0

 

本以外で知りたいなら、

アンガーマネンジメントで有名な本田優子さんの講座を聞く方法がある。

https://www.street-academy.com/myclass/54938

 

アンガーマネンジメントの講座を聞きに行ってはどうだろうか。

 

 

 

アンガーマネジメントは子ども(子供)に対してどう行う?小学生向けのワークシートやゲーム(うさぎ、ヨドバシ、アプリ、楽天)。怒りに関するタイプの診断を無料で行うには?

 

アンガーマネジメントは子供に対してどう行えばいいのだろうか。

 

 

まずアンガーマネジメントで子供の怒りタイプを診断してから、

解決方法を見つけよう。

https://mynavi-agent.jp/dainishinsotsu/canvas/2017/12/post-38.html

 

 

アンガーマネジメントの怒りタイプを診断する動画がある。

https://www.direct-commu.com/chie/relation/anger-mgt5/

 

動画を見ながら、どの怒りのタイプか判断してみる方法だ。

アンガーマネジメントの怒りタイプが分かる診断用紙を利用する方法もある。

https://angermanage.info/sindan

 

 

子供には、子供用の診断用紙を利用しよう。

さらにアンガーマネジメントのゲームがあり、

ティーン世代の子供を対象にしている。

 

https://www.angermanagement.co.jp/press_release/pr20180426

 

アンガーマネジメントのゲームは株式会社うさぎから出ているので、

怒りタイプを判断するのにゲームを活用するのも一つの方法だ。

 

http://gamemarket.jp/blog/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E5%AE%8C%E6%88%90%EF%BC%81/

 

 

アンガーマネンメントの診断結果が出たら、改善方法を知っておこう。

https://www.mashingup.jp/2017/10/065037anger_type.html

 

例えばアンガーマネジメントの診断で公明正大タイプと出たら、

どうすればいいのか改善策を見てみよう。

https://www.vogue.co.jp/lifestyle/culture/2018-03-23/anger-management1

 

 

公明正大の改善法を見て、怒りをコントロールする方法を実行するのだ。

アンガーマネンジメントの勉強をしている子供が

教室で使うワークシートの内容を知っておこう。

 

https://kids.gakken.co.jp/parents/hobby/angermanagement/

 

 

アンガーマネジメントの本はインターメットから注文できるのだろうか。

ヨドバシでアンガーマネンジメントの本を購入することができる。

https://www.yodobashi.com/product/100000009002631341/

 

そして楽天でも多くのアンガーマネンジメントに関する本を販売している。

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/

 

 

さらに便利なのが、アンガーマネジメントのスマホ用のアプリだ。

https://www.angermanagement.co.jp/blog/22702

 

スマホのアプリなら簡単である。一般社団法人のアンガーマネジメント協会

ホームページに無料でアンガーマネジメントを診断してくれる。

https://www.angermanagement.co.jp/test

 

まずは無料で怒りのタイプを診断してみよう。

 

 

 

ストレスだらけの日本を離れても

安定収入を確保するには?

 

 

アンガーマネジメント、チェックシートをパワーポイントで紹介。ファシリテーターの資格は通信で取れる?

 

アンガーマネジメントのパワーポイントについて紹介する。

アンガーマネジメントのチェックシートをpdfからダウンロードをしよう。

https://conote.info/archives/5870

 

そしてアンガーマネジメントのチェックシートには無料の物があるので、

怒りタイプを知るために利用する。

https://www.vogue.co.jp/lifestyle/culture/2018-03/23/anger-management

 

 

アンガーマネジメントのパワーポイントには、看護者用も必要だ。

https://s-que.net/schedule/sque1000/20160803/

 

アンガーマネジメントの事を調べていくうちに、

アンガーマネジメントのパワーポイントの資料を見ると、興味がわいてくる

https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000192463.pdf

 

 

アンガーマネンジメントの仕事をするには、資格が必要だ。

https://www.shikaku-en.jp/36

 

アンガーマネンジメントのファシリテーター資格の場合、

日本アンガーマネンジメント協会で開かれる養成講座で学べば資格がとれる。

https://job-q.me/articles/4415

 

 

通信で勉強したい場合は、資格のキャリカレ

アンガーコントロールスペシャリストに合格するための講座がある。

https://www.c-c-j.com/course/status/anger/

 

自分に合った方法で資格を取ろう。

 

 

 

アンガーマネジメント協会の会員サイトを紹介。診断、研修や講座、セミナー(横浜・名古屋・大阪・福岡、無料)や資料、診断や講師の評判や感想は?看護や介護にも役に立つ?

 

 

アンガーマネジメント協会の会員サイトを紹介しよう。

アンガーマネジメント協会の代表理事は、安藤俊介氏だ。

https://www.angermanagement.co.jp/outline/profile?fid=39441

 

アンガーマネジメントの本を書いている。

アンガーマネジメント協会には、だれでも見られる公式ホームと会員サイトがある。

 

 

アンガーマネジメント協会の会員サイトは、

JAMAメンバーで公認のメンバーしかログインできない。

https://member.angermanagement.co.jp/

 

アンガーマネジメント協会の怒りのタイプ診断は、公式ホームページを開くと、

無料診断の受診の申し込みがある画面になる。

https://www.angermanagement.co.jp/about

 

東京だけはなく、地方でもアンガーマネジメントの入門講座がある。

例えばアンガーマネジメント協会の入門講座を静岡で聞きたい場合である。

https://www.angermanagement.co.jp/seminar?seminar_area=5&seminar_area2=22

 

 

アンガ―マネジメント協会の公式ホームページ

講座情報の静岡の所をクリックすると予定がある。

その画面から講座を申し込むことができるのだ。

 

 

アンガーマネジメント協会の北海道の場合も同じだ。

 

アンガーマネンジメント協会の講座は年会費ではなく受講料になる。

アンガーマネンジメントのセミナーも各地で行われている。

 

横浜でセミナーが開催されている。

https://kokucheese.com/main/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/1/%E7%A5%9E%E5%A5%88%E5%B7%9D%E7%9C%8C/

 

 

名古屋でもアンガーマネジメントが開催されている事がわかる。

https://kokucheese.com/main/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/1/%E6%84%9B%E7%9F%A5%E7%9C%8C/

 

 

大阪でも行われている。

https://www.kokuchpro.com/event/504399c97d47b823f894a47429396c4d/

 

福岡でもアンガーマネジメントのセミナーを聞く事が出来るのだ。

https://www.kokuchpro.com/s/tag-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/area-%E7%A6%8F%E5%B2%A1%E7%9C%8C/

 

 

セミナーイベントのホームページにあるので、

自分の聞きたいセミナーに参加してみよう。

同じアンガーマネジメントといってもテーマが違う

 

 

看護師には看護を対象としたアンガーマネンジメントのセミナーがある。

https://rsn-kango.com/topics/20160823/

 

また介護職の人を対象にしたセミナーもあるので、

自分の職種に合わせたセミナーに参加してみよう。

https://www.kanafuku.jp/plaza/seminar/detail.php?smn_id=2172

 

自分に必要なテーマを選ぶ事が大切だ。よく調べてから、申し込もう。

 

 

 

アンガーマネジメントと子ども…子育てについての本やセミナー(講演や講座)を紹介。子どもの子育てに悩むなら

 

 

子育てでイライラするママは多い。

http://xn--o9jc9ezra1136dxxyc.com/parenting-trouble/

そんな自分に嫌になってしまう。

 

子育てに悩んでいる人におすすめなのは、アンガーマネジメントだ。

https://iko-yo.net/articles/1455

 

 

子育て用のアンガーマネジメントの本を購入して読んでみよう。

https://feature.cozre.jp/70114

 

本を読めば、イライラを抑える方法が見つかる。

本を読む以外には、子育てのアンガーマネジメントをテーマにした講演に行ってみる。

https://www.angermanagement.co.jp/blog/11410

 

 

講演を聞いていると、悩みを解決するヒントが見つかる。

さらに勉強をして知識を得たいなら、セミナーに参加してみよう。

 

https://www.kokuchpro.com/s/q-%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6+OR+%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82+OR+%E5%AD%90%E4%BE%9B+OR+%E8%82%B2%E5%85%90/tag-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%82%B8%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/area-%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD/charge-1/

 

 

 

まとめ 

 

アンガーマネジメントは大切。

 

人間関係にひびが入ってしまうイライラという感情。

それは子供から大人までだ。

怒りをコントロールする事はとても重要である。

 

自分のためにアンガーマネジメントを勉強すれば、いろいろな場面で役に立つ

本を読めば自宅でアンガーマネジメントの勉強する事が出来る。

 

 

講座に参加して勉強してみるのも一つの方法だ。

自分の好きな方法を選んでアンガーマネジメントの勉強をしてみよう

 

 

個人的には、大好きな太った愛猫サリーと戯れている時が

最強のアンガーマネジメントだ(笑)。

 

 

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コメント1件

  1. DAN より:

    ねことたわむれているとき・・・わかりますわかりますw

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