整理できない知られざる理由とは?


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「整理できない女性が増えている」

 

 

 

vito cruz駅前のスタバで日本のニュースを

読んでいると、こんな記事が目に飛び込んできた。

 

 

増え続けるゴミ屋敷。

 

一流の仕事をする独り暮らしの女性のマンションが

足の踏み場もないほどに・・・

 

一体何が起きているのか?

 

 

 

 

 

整理できない理由

 

 

よく「~するのが当たり前」「普通は~」という言葉に影響されて

できないことを始めるケースがあるが、人は腑に落ちていない行動を

続けるのが苦手だ。

 

何かを始めるなら、まず「継続すべきかどうか」「その行動を本当に

続けたいのかどうか」を自分自身に問いかけること。

 

目的が曖昧なことは続けられない・・・

あなたが整理できない原因はここに隠れている。

 

あなたが整理整頓を続けられないのは、

その目的が明確ではないからではないだろうか?

 

 

例えば英会話をマスターしたいとして、英語は別に仕事や日常生活

に必要ないが、バイリンガルへの憧れからなんとなくとか、上司に

TOEICを受けろと言われたとか、親友の前で大きなことを言った手前

後に引けなくなったなど。

 

「別に無理することないかも・・・」

 

このレベルの決断で続けるほうが、困難なチャレンジになる(笑)。

 

そんな状態なら、「明日から再開すれば問題ないよね」そう思って

テレビを観てしまったり、疲れている時に勉強しても頭に入らないから

ネットでも観て寝てしまおう、今日は特別忙しかったから一杯だけ

飲んでから・・・こうした言い訳はお手のものになる(笑)。

 

要するに、わざわざ邪魔する行動を

持ち出してさぼっているだけだ。

 

 

整理整頓の話からだいぶ大きくなっているが(笑)、あなたが行動を

続けようとする目的は何だろうか。できない自分を変えたい理由は?

 

それは突き詰めれば、自己実現と成長のはず。

 

 

明確な目標を持っている人は日々着実に努力を積み重ねていくが、

それがない人はどうしても挫折しやすい。

 

それは、自分の成長を数値化

できているかどうかという単純な違い。

 

明確に数値化された目標があると、継続することによってそこに

どれだけ近づいたかを自分で確認できる。着実に進歩していれば

満足感が得られ、さらに努力を続けようという気持ちになる。

 

自分の成長を確認することが楽しくなって、それによって

モチベーションを維持できる。

 

目標を設定し、それに向かって着実に前進。たまに現在地を

確認してみる。たったそれだけでも行動が持続する。

 

整理整頓なら、掃除やゴミ捨ての回数を記録するだけでも

今までのできない自分から変化できる。

 

 

またあなたが「これからは整理整頓を習慣にする!」と熱く

コミットするなら(笑)、チャレンジ宣言と経過報告をおすすめする。

 

これは他人の目に触れるところ、ベストなのはtwitterやfacebook

などのSNSで公開し、できない自分を鼓舞すること。

 

家ではグラフを描き家族の目に触れさせるといい。リビングの壁や

冷蔵庫に貼り付けたりすれば、嫌でも目に留まる。

 

こうして公開するだけで、三日坊主になる可能性がガクンと

下がる。やはり人は、他人の目が気になるものだ。

 

 

一方で、協力してくれる家族や親友に

「行動契約書」を提出するのも一つ。

 

例えば

 

「x年x月からx年x月まで、私xxは整理整頓を毎日(毎週)行うことに

同意します。それができたらご褒美としてxxを自分に与え、違反

したらペナルティーとしてxxを甘受します。

 

行動者xx(署名)

 

サポーターは、xxが整理整頓を続けられるように

協力することを誓います。

 

サポーターxx(署名)」

 

のような形式。

 

この効果は、あなたの予想を上回ることを保証する。

 

 

 

整理できないならできるように、

お金がないなら稼ぎ、時間がないなら

つくる工夫を・・・当たり前のことを

続ければ幸せに成功できる理由とは

 

 

 

 

整理できないことの問題点

 

 

マザコンの俺は(笑)、整理の仕方については

それなりに綺麗好きだった母ちゃんを見習っていた。

 

子供の頃は神経質だったのもあり、今でもその名残が(笑)。

 

コンドミニアムは便利なもので、最初から

ほとんどの物が揃っている。

 

フィリピン移住後に追加で買ったのはゴミ箱、シャワー用の

ヒーター(こちらではシャワーは冷たい水が普通)、そして

ドライヤーくらいのもの。

 

余計な物をそもそも買ってこないことで、

シンプルミニマムに快適な生活が送れている。

 

 

整理整頓をしないことの問題点は、物理的に仕事や家事がしずらい

ことや、見た目的に良くないので、メンタル的にいい加減な気持ちに

なりやすく集中できないのは当然のこと。

 

何より深刻なのは、あなたの運気がガラクタによって

奪われてしまうことだ。

 

 

面白かったのは、整理整頓を習慣にしたら

職場の人間関係まで変わったという宏昌の話。

 

以前からの癖で、仕事ができない部下に対してはつい厳しさを

通り越して感情的になってしまうことがよくあった彼。

 

あるきっかけで掃除や整理をするようになってから、今は部下に

伝えたいことがある時は手帳に書き込み、言いたいことを整理して

から伝えるようになった。

 

この習慣を続けたところ、その部下との関係が大きく変わった。

彼自身も問題を人のせいにしていたり、感情的になっていた自分に

気づけた。

 

 

習慣が人生を変える。

 

これを体現する仲間を、

一人でも多く増やしていきたい。

 

 

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コメント1件

  1. ぴより より:

    整理整頓、苦手なのに、つい物を買ってしまうんですよね。管理は難しいですね。まずは、自分の性格を知ってからですかね。良い結果が出れば良いなと思います。

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