感謝する力を上げる3つの方法


 

 

感謝する

 

 

元ネガティブだった俺も、

この行為は今となってはハードルの高いことではない。

 

 

南国に移住して大嫌いだった満員電車から解放され、マッサージ

天国で快適に暮らし(笑)、温泉が恋しくなると一時帰国する。

 

こんな生活ができていることに、

感謝以外の言葉は見当たらない。

 

 

 

 

 

感謝する力を高めるには

 

 

よく渋谷で、メンタルマネジメントを始め幸せに成功する方法を

説いてくれた野口さんが口にしていたのが「感謝力」だった。

 

つまり、感謝することができるのもスキルの一つだと。

 

 

俺自身が実体験から確信している、

この感謝力を高めその人と周りを豊かにする方法。

 

 

過去の意味付けを変える

 

俺も離婚や死別を始め、多くの悲しい出来事を通り過ぎてきた。

日常でいえば、プレゼンを拒否されたり仲間だと思っていた人が

去っていくことは日常茶飯事(笑)。

 

同じ辛い出来事を前にしても、そこに愛や感謝を見い出せる人も

いれば、それをトラウマと自己暗示的に信じ込み、ネガティブな

道を突き進もうとする人もいる。

 

つまり事実は事実であり、そこには

人による意味付けの違いしかないということ。

 

 

俺の場合は地獄のような日々があったことで、

今の些細な幸せに、心の底から感謝の気持ちが湧いてくる。

 

「過去は変えられない」というが、変えられないのは起きた事実

であって、解釈、意味付けは今すぐに変えられる

 

 

身の周りの小さなありがとうに気づく

 

まだ日本にいた頃、先輩の則子さん一団と犬吠埼に初日の出を

見に行った帰り、途中で寄ったカフェで彼女がしみじみと言った。

 

「こうして日本中どこでもすぐにお茶ができて、コーヒーを

頼んだらすぐに出てくるのだってありがたいよね」

 

確かにブラジルでコーヒー豆を育てたこともない俺が(笑)こうして

毎日美味しいコーヒーを楽しめるのも、当たり前ではないと思った。

 

 

水道をひねって水が出てくるのも然り、

ネット環境にしたって、まだまだ当たり前ではない国もある。

 

意識して身近な感謝、ありがとうを数えることを習慣にすると、

ありがたいと思えることばかりがあなたに集まってくる。

 

 

目の前の人を大切にする

 

銀座の一流ホステスは、「今パッとしなくても、

これから将来すごくなっていく人」を大切にする。

 

これは、目利きで出世や成功しそうな人を選んで特別扱いする

という意味ではない。そもそも、どんな人がすごくなるかなんて

予測はできないので。

 

彼女達が一流である所以は、どんな人に対しても感謝の気持ちを持ち、

全てのお客さんを同じように大切にすることができること。

 

目の前の一人を全力で大切に扱うことで、相手もこちらを大切に

してくれる。やがて、お互いに感謝する気持ちの好循環が生まれる。

 

 

 

感謝の気持ちがあなたの人生を

バランスよく豊かにする理由

 

 

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感謝する力がもたらすもの

 

 

英語が話せるようになりたいと言いながら留学のために

バイトを続けていたが、いつも職場の人間関係がダメになって

仕事を転々としていたテツ。

 

彼に必要だったのは本人の言う「劣等感の克服」よりも、

周りの人、そして出会いに感謝する心だった。

 

 

スピリチュアルな言い方をすれば、感謝は宇宙とつながっていて、

そのエネルギーを最大限に引き出すことができる言葉であり感情。

 

感謝する心がもたらすパワーは、

他のどの感情とも比較できないほど強力なものだ。

 

 

俺が仲間と追及している、人生の豊かさのバランス。

 

時間とお金の自由

最善の健康

家族と本当の仲間

心のゆとり

 

この全ては、感謝する心が運んできてくれるもの。

 

 

「本当~?お金も感謝が?」

 

そんなことを考えているあなたは、お金に感謝することも

すでに忘れているかもしれない(笑)。

 

 

自分の未来に責任を持とうとしている人だからこそ、

ニュースレターに熱いメッセージを返してくれる。

 

この情報交換の先に、

リアルな出会いがあることにワクワクしつつ。

 

 

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コメントは34件です

  1. あい より:

    私はある事がきっかけで、周りに感謝する事が増えました。
    こうして生活していられるのも、周りの色んな人の
    おかげなんです。
    そう思うと、毎日が感謝の日々ですね。

  2. テツ より:

    「過去は変えられない」というが、変えられないのは起きた事実であって、解釈、意味付けは今すぐに変えられる、この言葉、最近身に染みています。
    過去と他人は変えられないといいますが、過去の出来事の意味は、今の自分の心境によって意味づけが変わってきます。今の自分は、過去の自分が作り上げたもの、今の自分の立ち位置はは、自分一人で作ったものでないこと。周りの支えがあってからこそだと思います。

  3. azur より:

    私も最近、部屋の中にあるすべてのものが誰かが作った物なんだよなと今更ながら気づき、これって凄いことだよな〜と関心、感激しました。
    すべてのことに感謝の気持ちを持ち、大事に扱っていこうと決めました。

  4. にこ より:

    大切でよね、感謝すること。私は毎日料理をしているのて、おいしかったよとかありがとうって言われるとうれしいですね。やっぱり自然とその言葉を口に出来る人は素敵だなと思いますね。

  5. マックス より:

    普段から結構軽く感謝の言葉を口にする方です。でも実際はどうかというと口癖のようになっているだけで、心の底から感謝できていないような気がしてきました。当然自分に有利に働く事には感謝するのですが、もっと些細なことというか、ブログでも書かれているような日常に感謝できるようにならないとだめですね。

  6. 811 より:

    何かに追われる毎日、なんとなく過ぎて行く毎日、もっと豊かに生活するには「感謝」が大切でした。小さなことに気付く、ありがとうと言える者になりたいです。

  7. しんじ より:

    私の会社の社長もよく「感謝しなさい。ありがとうを忘れずに!」と言います。確かに、お金や時間の自由があるようです。社員には見せませんが。。笑

  8. あやち より:

    私も社会人になって出会った組織のリーダーの方から、周りに感謝することが大切。ということと、幾度となく、過去は変えられない。と言われ続けてきました。確かに学生を卒業したばかりのころの私は思い通りにならないことに対しては常にイライラしていたように思います(笑)
    この記事を読んで、過去は変えられないが解釈や意味付けは変えられるという言葉を私もこれから使っていきたいなと思いました。

  9. kuuu より:

    人に感謝をするということは、自分も誰かに同じだけ感謝されているんだよと、昔、中学校の担任の先生が言っていました。その通りだとおもいます。感謝するって簡単そうで難しいですよね。

  10. kaaaaan より:

    出会いが大切なのはとても共感できます。
    稼ぎたいばかりに仕事し過ぎて、体壊し入院しました。。
    仕事をやめなくてはいけなくなったりして。
    健康でいることはとても大事ですね。

  11. 宮下 より:

    感謝することの大切さはかみしめています。今回も、太郎さんの長年のコンサル経験を結集した資料に感動しました。これは特に、男性にお勧めしたい。もし女性なら男性に紹介してあげてほしいです。すごいのはやはり、1年間のメールサポート。しかも回数は無制限・・・
    もちろん、笑わせること以外の会話の悩みにも答えてくれます。プロからのコンサル料と考えると、この料金は安すぎますね。>おはようございます^0^「全文を見る」は実は僕も、機能するものとしないものがあるのです。。。正直、権利収入型ブログ(シーズン1)の場合は検索でたどり着いた記事ごとの勝負で、他の関係ない記事はほぼ見られないのでカテゴリはあまり重要性はないのですが・・・htmlやワードプレスに詳しいSOHOさんにお願いする際に一緒に確認・改善してもらうのが一番だと思います。逆に解決したら、僕にも理由を教えてください(笑)。技術の方に質問を再度させて頂き、いま回答待ちですが先ほどビギナーズマニュアルP.31~34の凍結解除について確認しました。今回は書込み制限ですが、ツイッターの申請フォームに従い解除依頼→届いたメールに返信を行いましたが、凍結と同様、解除完了のメールが届くまでには数日かかることもあるのでしょうか?

  12. cyesyaneko より:

    テレビや雑誌等で紛争が続く国や地域で懸命に生きている人々を目にする度、今自分や家族がこの平和な国で何不自由なく生活できていることがどんなにありがたいことか思い知らされます。
    当たり前に繰り返される毎日に感謝の気持ちを忘れないようにしたいものです。

  13. みーな より:

    私も日々、感謝の心を忘れないように心がけています。特に五体満足で今日も生きてるなと感じた時には両親に心の中ですごく感謝しています。感謝の心を持つのは大事ですよね。心がすっきりします。

  14. なみ より:

    感謝の気持ちが本当にわかるようになると、人生が豊になりました。その点では、ホステスの方は素晴らしいと思います。

  15. mikako より:

    わたしも若い頃はシャイで?「ありがとう」うまく言えなかったのですが、気持ちは50%でいいと気づいて、いい意味で軽く、頻繁に「ありがとう」言えるようになりましたが…
    そうですね。
    過去の試練も、今の幸せのために必要だったこと、ですよね?
    そして、恵まれない国や人を知ることで、目の前のあたり前に感謝、ですよね。

  16. 春久 より:

    同じ事実であっても、その時の気の持ちようによって認識は変わりますよね。また、未来で起きる出来事によって今まで悪いことでしかなかったことが突然好転することもあります。その時は素直に感謝しないとですね。人生に無駄なものは何一つないと信じたいものです。

  17. TM0323 より:

    当たり前にくる今日という日が、実はすごく幸せなことなんだと感じさせるような記事でした。人間いつどこでどうなっていくのかわからないから毎日少しづついい方向に変わっていくことが大事なんだと思いました。

  18. ガッチャ より:

    美味しい物を好きなだけ食べて嫌いな物は食べない。
    つい最近好き嫌いの多い子供たちに話しました。
    食べたくても食べれない人は世の中に沢山いるよ、あなた達はラッキーなんだよと。
    今の生活が当たり前と思ってほしくなかったので。お姉ちゃんは理解してくれますが、さすがに二歳児にはまだまだ響きませんね 笑

  19. うっふー より:

    「全ては感謝する心が持ってきてくれる」ということに、なるほどこういう考え方があるのかと感銘を受けました。感謝するからこそ家族や仲間の協力を得られ、時間やお金の自由が増えてくるのだと思います。

  20. ノリ より:

    いろんな紆余曲折を経て来たから行き着いた「感謝」。説得力がすごいです。
    感謝力という言葉も素晴らしいと思います。
    日頃誰もが「感謝してるし(笑)」って言うと思いますが、感謝の本質をどれだけの人が理解しているのかなとこれ見て思いました。
    少なくとも自分の周りには少ないですね…。
    残念ながら。

  21. まさ より:

    最近、感謝の重要性に気づいたので、とても参考になりました。今回の記事で学んだことを、今後も生かしていこうと思います。

  22. バアル より:

    私も小さなことでも感謝するようになった
    今付き合っている彼氏がそんな人だから
    ほんのちょっとなにかを手伝っただけで「ありがとう」
    当たり前なのかもしれない、けどその当たり前が私を変えたから
    きっと当たり前だけどみんな出来ていないんだと思う

  23. ともっち より:

    感謝は大切ですよね。親と兄弟、教えてもらった教授など感謝していると相手も嬉しいですよね。
    娘が幼稚園の時に母の日に私の似顔絵を書いてもらったのでそれが一番の感謝ですね。

  24. 0617 より:

    「過去は変えられない」というが、変えられないのは起きた事実であって、解釈、意味付けは今すぐに変えられる、この言葉、最近身に染みています。最近、感謝の重要性に気づいたので、とても参考になりました。

  25. ぐん より:

    人を大事にすることって当たり前に思えてあんまできてないんですよね^^;
    やっぱりなんだかんだ自分を優先しちゃって後悔することあります…

  26. バルタン より:

    社会人になって気になる事は、愚痴を言う人感謝を言う人どちらについていきたいかと聞かれたら、当然感謝を言う人!そんな人になります!

  27. くすお より:

    感謝する力は何をもたらしてくれるのか。
    人生の豊かさのバランスがもたらしてくれるのですね。
    時間のゆとりはともかくお金の自由は頑張るしかないだろう。

  28. makostyle より:

    世の中本当に素晴らしい考えを持った人がいらっしゃるものですね。私などは場合によっては人に感謝するどころこか、うまくいったことは自分の実力などと勘違いを多々してしまいます。情けない。

  29. れいな より:

    私も地獄のような日々があったから、今ささいなことが幸せに感じられる人です。
    辛い経験があったから~とポジティブに感謝できる力は大切ですよね
    仕事でも私生活でも感謝できる人は素敵に感じちゃいます。

  30. cocot より:

    本当にそうですね。
    毎日、自分の食べたい物を口に出来る、行きたいとこに行けるって幸せなことですよね。それが当たり前と思っちゃいけないと思います。
    ある国では、食べたい物を食べられないから道に落ちてる物を口にしている子供もいると聞きます。
    それを聞いてしまうと感謝しなきゃいけないんだなぁ〜って思います。

  31. ひかり より:

    感謝力が高い人って
    感受性豊かで
    心が広いですよね。
    気持ちが豊かであってこそ
    人生が豊かになります。
    目の前のもの、小さなものにも
    一つ一つ感謝していきたいです。

  32. カオ より:

    感謝することの大切さは最近感じました。
    妊娠をきっかけに母親に対する感謝の気持ちが自然と芽生え、
    してもらって当然妊婦ではなく。感謝のできる妊婦として過ごせていた気がします。(妊婦と公表していなかったので病院以外では気づかれませんでしたが)
    今は母となり小さなことでもありがとうと言えているのでいい経験になりました。
    子供にも伝えていきたいです。

  33. ユウゾラ より:

    最近感謝の心を忘れていました。というより誰かにすがりたいという弱気な気持ちの方が強かったのかもしれません。しかし今日は本来の自分の目標を思い出させて頂く事ができました。ありがとうございます!

  34. mini より:

    やっぱり辛い事があったり大事なものを失ったりすると日常のありがたみ強く強く感じます。私の場合家族ができてより強くなり感謝する気持ちが増えたように思います。ありがとうがたくさんある生活は幸せですよね。

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