性格が変わるきっかけ!暗い性格を変えたいなら簡単なのは…


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性格を変えて魅力的になればモテるし、仕事でも評価される・・・

分かっていても、やはりなかなか変えられないもの。そう思うと、なおさら

それを成し遂げた人の「性格が変わるきっかけ」に興味が出てくる。

 

 

一体どんなものがあるのか?

 

 

 

 

 

性格が変わるきっかけって、どんなもの?

 

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仕事を変え、今まで経験したことがなかったことをやったことで

性格が変わったという人が多い。

 

お金をもらう以上プロ意識が必要なので、

好き嫌いに関係なく「やらざるを得ない」状況に。

 

そんな立場に自分を追い込み、

しかもそれを繰り返すので性格まで変わってしまう。

 

引っ込み思案だった人が

人とのコミュニケーションに抵抗がなくなったりといった例だ。

 

 

尊敬できるメンターに出会い、強い憧れから

行動を真似て性格を変えたという人も少なくない。

 

人を好きになり、「どうしてもこの人をモノにしたい!」

そこから自分を変えていくのも、これに近い状況。

 

 

また、あなたにとって意外な評価が他人からつけられた場合も

あなたのセルフイメージ(自分らしさ)が変わり、性格の変化に。

 

 

面白かったのが、破局寸前の夫婦をホエールウォッチングに連れ出して

間近で巨大なクジラを見せると、離婚を考え直すというエピソード(笑)。

 

こうした非日常的な体験には

価値観や性格まで変えてしまう力があるのか。

 

 

臨死体験は手軽にできないが(笑)せめて

過去世を自由に見れるように退行催眠が

日本の医療機関でも受けれるようになってほしい。

 

 

 

 

 

「性格は変えられないが行動は変えられる」の真理

 

 

「性格は変えられないが、行動は変えられる」時々こう耳にするが・・・

 

真実は

 

行動を変えることで性格まで変えられる」。

 

これを経験から確信している。

 

 

性格の変え方とシンプルに言っても、性格は生まれ持ったDNAプラス

育てられた親の環境と、さらにその後の人間関係などに大きく影響を

受けて形作られるため、変えるのは容易ではないと想像できる。

 

 

変え方はいろんなところで語られているが、

どれも自分の性格に合ったものではなかった。

 

事業を通して学んだ、自分のイヤな性格を変えるための

最も最短で効果のある変え方・・・

 

 

俺がここで前提にしているのは、

 

最初は心が伴っていなくても、気持ちは後からついてくる

カタチから、を続けていけば、やがてホンモノになる

 

という、この世の不思議な心理。

 

 

性格の変え方について議論するとき、見ることのできない人間の

内面に深く入りすぎることは、事を複雑にするだけ。

 

なので、ここでは「行動を変えることで性格も変わる」という

アプローチで、性格の変え方を伝えたい。

 

 

 

具体的な行動にフォーカスする

 

変え方を詳細に見ていこう。あなたの変えたい性格を

想定してもらいたい。

 

まず提案したいのは、自身の内面を見るのではなく、具体的な行動を

チェックしてみること。具体的な行動はすぐに変えられるので。

 

 

ネガティブな性格を変えたいと思うなら、あなたの口癖、もっと

具体的には15分ごとに発するネガティブ発言を言った瞬間メモし、回数も記録。

 

三日坊主の性格を変えたいなら、新しい何かを始めて何日目に

どんな心理状態になり、決めたことをどのレベルまでやらなくなったかを記録。

そのときの言い訳まで。

 

 

まずは、自分の「行動」を見つめることから始める。

 

これ自体、ほとんどの人が生まれて始めてする試みなのでは?

 

 

 

できない理由の明確化

 

次のステップでは、できない理由を明確にすること。

 

人ができない理由は、

 

 やり方がわからない

 継続できない

 

の2つしかない。

 

「なんで私はいつもダメなの~~~?」と自己嫌悪で頭を抱える前に、

この2つで冷静に見る。

 

なんで自分はできないんだという分析を極めたところで、性格の

変え方を学ぶ上では意味がない。

 

 

やり方を明確にし、継続する

 

やり方とは、知識の習得、そして技能のトレーニング。

 

知識の習得は、ネガティブな性格を変えたいという上の例で言えば、

なぜネガティブな発言が自分にとって損で、周りの人にも迷惑か。

 

逆にポジティブになることでどれだけのメリットがあるか、などを

ハッキリさせること。

 

 

技能のトレーニングでは、いきなりその場に自分を叩き込まない。

徐々に慣れさせていく、ということを意識する。

 

 

このノウハウを知ったときは、俺が初めて泳ぎを覚えるときを

思い出した。

 

いきなり海に投げ込まれたら、恐怖のあまり発狂してショック死して

いたかも知れない(笑)。

 

海ではなくまずは朝霞スイミングスクールに行き、プールの水に慣れ、

顔をつけ、そしてビート板で泳ぐことから、というようにしてくれた

からこそ、徐々に泳げるようになったし、海で泳ぐことも怖くなくなった。

 

 

こうやって、ステップを細かく分けて、段階を明確にする。

 

そして、小さな達成感を与えてあげる。いわゆるスモールゴールを

たくさんつくり、短い時間で自分自身に達成感を与え、少しづつ

ステップアップしていく。

 

 

このとき、できる人を基準にしない。セルフマネジメントに比較は禁物。

あくまで自分のできることで。

 

また上の例で言うなら、1時間に10回だったネガティブ発言を半分に

することを目標にし、記録で可視化しながら訓練する。

 

次は0を目標にする。その次は1日3回は人を褒めてみる、

ありがとうを4回言われるように動いてみる・・・などなど。

 

 

継続するコツ

 

最初はラクなゴールを設定し、慣れてきたら徐々にストレッチゴール

(少し背伸びした目標)を立てるというステップを踏むのがいい。

 

最初からあまりに高いゴールを決めて取り組むと、途中で「やっても

意味がない」とあきらめてしまいがちになる。自分に厳しい人は特に注意。

 

 

人は、急激な変化には適応できない。

スモールゴールの積み重ねで、必ずラストゴールに行くので安心を。

 

結果を急ぐがゆえにたくさんを求めて、こなせなくて自尊心が傷ついて

いく人があまりに多い。急ぐがゆえに、少ないことから、ゆっくりと

継続することがポイントとなる。

 

 

 

 

 

暗い性格を変えたい、落ち着いた性格になりたい…なら試したいのは?

 

 

人は、それぞれコンプレックスとして持っている

ダメな性格を変えたいと願っている。

 

 

俺の場合は、シイタケが嫌いなのは好みだから仕方ないとしても(笑)、

人混みや待つことが大嫌いなのは不便な性格であり、できれば変えたいもの。

 

もっと我慢強ければ、名所や話題になっているお店の美味しい物を

堪能できるのに・・・などと客観的に想像したリ。

 

結局は、その他大勢に埋もれたいと思わない天邪鬼なので、

海外に住むことを選んだりしているのだが。

 

人の多いマニラでも人混みは避けるから、

我慢強くなることは永遠になさそうだ(笑)。

 

 

マンダルヨンに住みフィリピーナの彼女を持つアメリカ人のリカーが、

その意外な一面を見せてくれたのは、edsaのpady's POINTで飲んでいたとき。

 

彼はその豪快さが魅力な一方で、本人はその性格を変えたい、

具体的には「もっと落ち着きたい」「優しくなりたい」と考えていた。

 

 

リカーに語ったのは、「ありがとうの貯金」という考え方。

これは、俺自身がタクミさんから学び、それ以来実践しているもの。

 

 

人は、人から何か嬉しいことをされたら

お礼をしたいと思うもの。

 

そして、相手に「ありがとう」と言った時点で、具体的な行動で

お礼をしなくても、借りを返した気持ちになる。

 

従って「ありがとう」と言う隙を与えなければ、そのお礼をしたい

気持ちは本人の中に貯まっていき、信頼や感謝の念がより深くなっていく。

 

 

例えば俺自身の経験で言えば、ダイレクトマーケティングの事業で、

先輩の宮谷さんが俺の知らないところで、チームに有益な情報を手紙で

送ってくれていたり、直接来た質問に素早く答えていてくれたり。

 

これはそのチームメンバーから後で聞いたことだから、その場で

宮谷さんにお礼が言えないシチュエーション。「そこまでしてくれて

いたのか」と、当然彼女への感謝の気持ちは深くなる。

 

 

直接褒められるよりも、第三者から「●●さんが、あなたをすごく

褒めていたよ!」と言われる方がずっと嬉しいように、サプライズと共に

「ありがとう」と思わせることができると、優しさを倍以上で伝えることができる。

 

もっと優しくなりたい、性格を変えたいとしたら、やってみると意外と難しい

この「直接ありがとうと言われない」ためのサプライズを考え実践する過程で、

少しづつ変化が表れると確信する。

 

 

 

性格をガツンと変えるための

環境を手に入れるには?

 

 

 

 

性格の変え方以上に意識したいのは、あなたの日々の選択

 

 

人生は、選択の繰り返し。

 

毎日小さいことを選択し続け、 人は1日1,000回くらい選択している。

その集大成が、今の自分。

 

 

目先のことに流されない。
自分の選択を見つめる。

 

忘れたくないこと。

 

 

俺自身もまだまだ修行の途中ではあるが(笑)・・・

 

人に心の余裕がなくなったときに陥るのが、恐れ・不安・喪失感

などのネガティブな感情を悪いものとジャッジして、それを

拒絶しようとする状態。

 

子供を始め、まるで人が勧善懲悪モノの

映画にすっかり入っている状態。

 

つまりポジティブな感情が正義、ネガティブが悪と白黒

はっきり切り分けているということ。

 

しかし、ネガティブな感情は日々自然に起こるものであり、その都度

それを拒否しようと戦うことで、人生を思いっきり楽しむことが

できなくなる。

 

 

もともと人は、白黒はっきりできないグレーな存在。その事実を

受け入れていく過程で成長し、性格もより好ましいものになっていく。

 

ダメな自分もありのまま受け入れる、いわゆる自己受容をできるように、

心の広さ、キャパシティを少しづつ変えたい。

 

 

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俺の性格が原因で、

それこそ対処しきれないほど嫌われたことがある。 

 

あれは、自分で事業を始めた26歳の頃。

 

 

 

 

 

嫌われた過去と、それによって得た気づき。そして俺がとった対処とは

 

 

結論から言えば、俺が嫌われたときにとった対処は、

環境を選ぶこと。

 

 

マザコンでフェミニスト。
本当は人よりも自然の方がずっと好きで、独りでもいられる。
霊感はないくせに(笑)、生まれ変わりや神の存在を信じている。
もともとは、思いっきり人見知りでネガティブ思考、そして神経質。
結婚なんていわないと思っている。

不平を言いながらサラリーマンを続ける人を尊敬できない。

東南アジアに住みたがっている。

 

ただでさえ変わり者なのに、そんな俺が母ちゃんから聞いて

始めたのは、一般的には誤解している人が多くてイメージが良くない、

ダイレクトマーケティングビジネス。

 

 

チャンスの提供というコンセプトが理解されず、

セールスや勧誘と誤解される。

 

友達のテンションが急に変わって気持ち悪い(笑)。

または、仲良くもない人から急に連絡が来る。

 

商売のプロではない素人が誰でも小資本で始められるという

素晴らしさが、逆に誤解の元になる。

 

 

俺自身は信頼する母ちゃんから渡されたチャンスに純粋に

感激し、迷うことなくスタートしたが、すぐに世間的にイメージが

悪い理由も理解できたので、当然嫌われたときの対処法も考えていた。

 

 

 

 

 

嫌われたのはどっちの友達か

 

 

友達には、

 

環境でできた友達、そして

価値観でつながる友達

 

の2種類がある。

 

そもそもこの2つを混同することが、

嫌われたときの対処に悩むという悲劇の始まり。

 

 

前者は、たまたま近所に住んでいた、たまたま同じクラスで近くの

席だった、たまたま大学で同じゼミだった、同じバイトだった、

入社して同期だった・・・など、環境によってできた友達。

 

そして後者。大人になってからは、似たような考え方や同じ価値観を

持った友達を自分で選ぶことになり、ずっと関係が続いていくのは

こうしてできた友達。

 

「また連絡取り合おうね。遊びに行くからね!」

 

そう言いながら引っ越した友達と、良くても年1回の年賀状を

交換する程度の仲になり下がった例は、あなたも身近で経験

しているはず。

 

本当にお互いが必要で一生つながっていくような関係なら、

どちらかがきっかけをつくり、会って話すことは自然にするだろう。

同じ地球に住んでいる以上(笑)。

 

 

例えば友達が10人いたら、手を伸ばしたときに7人は離れる。

 

彼らは今までの俺が好きで、変わってほしくないから、

逆に何かを目指しがんばる俺が嫌い。

 

それを分かっていたから、嫌われたとしても、なんとかその人と

やり直したいなどと対処する気にもなれなかった。

 

しかし残りの3人は、伸ばした手を取ってくれる。

未来に向かって小さな努力をするという価値観が、共通だから。

 

そして俺がつながっていきたいのは、この3人の方。

 

別に嫌われてもいい人と(笑)、嫌われたくない本当に大切な

仲間を明確にしておくことが、本当に必要な対処だ。

 

 

そもそも心のキャパが大きい人は、相手を仕事や肩書で判断する

ことはせず、人柄や本気度、情熱をしっかり見ようとする。

 

俺は、こうした人に囲まれた環境を選んでいきたい。

 

 

「群れを飛び出しても生きていけるような人間が

集団をつくったとき、その組織は強くなる」

 

法学者の河上先生の名言。

俺が仲間と求めるのは、まさにこうしたコミュニティだ。

 

 

だからこそ、一人一人が自立して稼げる手段を

ニュースレターを通して提供している。

 

 

 

 

ところで、女性の性格に関して悩んだ経験は?

 

俺の場合は、釣った魚に餌を一切やらない

Audreyと付き合うようになってから(笑)

女性の性格について真剣に研究を始めた。

 

 

 

 

 

女性の性格タイプ

 

 

まずは姉御肌

 

サバサバした雰囲気で、男言葉も交じり

気が強いように見える。まさに妹のリエのタイプ(笑)。

 
こんな女性は人から頼られることが多いものの、

実は内面がとても女らしい性格なのが特徴。

 

妹がアキと付き合うようになってから、その部分を度々

垣間見るようになった。とにかくパートナーを立てる・・・

見ているこちらがイラつくほどに(笑)。

 

 

次に、いわゆる精神的に依存しやすい性格の女性。

 

恋愛のパートナーに依存しやすいのは、意外なことに

AB型とO型の長女に多い。

 

というのも、子供の頃から「しっかりしなさい」と言われて

育ってきただけに、パートナーには甘えたくなってしまうからだ。

 

 

そして最後に、超マイペースな性格の女性。

 

このタイプの女性は、とにかく自分の興味のあることが優先。

恋愛相手とあまり連絡もマメにとらなくても平気な性格・・・

 

個人的に、俺はこのタイプの女性が

性格的に結構苦手だったりする(笑)。

 

 

 

 

 

それぞれの女性の性格への対応法

 

 

まず頼られる系の女性は、あなたへのおせっかいが多いので

それを喜んであげること。また、いつも気持ちに余裕をもって

接してあげることで彼女らは性格的に安心する。

 

依存症の女子には、不用意に

きつい言葉を投げかけないように注意したい。

 

また女性側が頼りたい性格なので、こちらが弱音ばかり吐いたり

頼るような重い言葉ばかりを発すると、冷めてしまう傾向にある。

 

このタイプは、とにかく話を聞いてあげること。

「いつでも頼っておいで」「大丈夫」というふうに

どっしりと構えていること。

 

 

最後にマイペースのタイプには、

あなた自身を犠牲にする覚悟が必要(笑)。

 

最初はよくても、これを長く続けられる男性はそれほど多くはないので

傾向的にマイペース女子とは早く終わってしまうことが多い。

 

あなたとしては、とにかく

相手の興味に合わせる必要がある。

 

聞き上手になって相手の望むことをしっかりと把握し、それを

できるだけ叶えてあげる。奉仕の精神が磨かれそうだ(笑)。

 

 

 

「性格を変えたい」

 

起業してからは特に友達を選んできたから、周りにいる

向上心の高い仲間からよく聞く、この言葉。

 

変えたいとは言いながら、なかなかそれが難しいのが、

自分の性格というもの。

 

 

嫌われたとしても、それは神様があなたに今までと違った対処を

求めていることだと受け止め、新しい行動に踏み出そう。

 

行動を起こさずにくすぶっているのは、俺達には不似合いだから。

 

 

自分の性格を見つめ、もっとよくなりたい、変わりたいとその変え方

まで意識しているあなたは、間違いなく向上心の高い稀有な存在。

 

これからもブログやニュースレターを通じて交流を図りながら、

一緒に仲間を増やすために成長していきたい。

 

 

 


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コメントは5件です

  1. […] あなたが性格を変えたいと思うなら、ネットでの出会いを […]

  2. あい より:

    ありがとうの貯金!
    なんていい言葉!
    私も性格を変えたいと思っています。

  3. まあや より:

    性格ってなかなか治せないものですよね~。

    小さなところから少しずつやっていきます!

  4. りずむ より:

    好みや性格も付き合っていると直ぐにバレますね。
    一緒に行動すると自分で隠していてもつい、でちゃいますから…
    悪い性格は長年のことなのでなかなか直りませんので何かで補えればとは思います。

    zzaitakumywork@gmail.com

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