やる気の持続に悩む前に実行したい3つのステップ


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「やる気が持続しない」と悩む人が多いが、

あなたはどうだろう?

 

 

 

 

思うにボーッとしている人は、自分がボーッと

していること自体に気づかない。

 

やる気が持続しないと悩んでいる人は、ちゃんと自分の

改善すべき点に気づいている時点で、大きな差がある。

 

後は会話と同様、ちょっとしたコツを知るだけだ。

 

 

 

 

 

やる気が持続しなかった理由

 

 

好きでもない

続ける動機が弱い

やる気を持続させる工夫をしていなかった

 

 

過去俺が続かなかったことを分析すると、これらの一部または

全部に当てはまっている。

 

赤塚で見事に営業トークに負けて契約した400万円のナポレオン・

ヒル・プログラムの教材はもちろん(笑)、分かりやすいのは

高校生のときに聞きかじった、小林克也のアメリ缶。

 

今思うととてもいい教材なのに、外苑前まで通う道すがら

毎日聴くと決めたが、それが苦痛で仕方なかった。

 

英語は好きだったが、何しろ留学を考えてもいない高校生に、

英会話の必要性が実感できるはずはなく・・・小木曽から二束三文で

買ったCDウォークマンでB'zの曲を聴くのが楽しくて、気づいたら

そっちに逃げていた(笑)。

 

海外で起業すると決めたときはたった数カ月で日常英会話が

できるようになったことを考えると、やはり動機は大切。

 

動機が明確だとやる気が続くように工夫もできるし、行動を持続すると

結果が出る。さらに結果が出ると好きにもなるという好循環に入る。

 

 

その仕事が好きでもなく(好きになる努力もせず)、自分の

自己成長や家族など続ける動機がはっきりしないまま、ただ毎日

通勤電車に乗っている・・・

 

もしあなたがそんな状態なら、やる気を持続させるのは

世界で最も難しいチャレンジの一つだ(笑)。

 

 

 

 

 

持続しないやる気で悩む前に

 

 

やる気が出ても一時的で、どうしてもそれが持続しない・・・

 

そんなあなたは、1枚の紙を前に以下のワークを

実行してほしい。

 

 

1.嫌いなことをはっきりさせ、そこから本当に望むことをあぶり出す

2.実現を止める不安や恐れの気持ちを書き出し、心の中でそれを手放す

3.実現したリアルな状態をイメージしてワクワクする

 

 

後は、日々浮かんでくるアイデアを保留せず実行し、

結果は天に委ねる。

 

持続しない、やる気はあるのに・・・それはあたかも、

サイドブレーキをかけたままアクセルを踏んでいるような状態。

 

自分で自分にかけているサイドブレーキをスコンと外すために、

このワークは絶大な効果を発揮する。

 

騙されたと思わずに(笑)、是非実行を。

 

 

 

 

 

環境を変えてみる

 

 

持続しないやる気に悩むjeneには、先日エドコンの近くで

飲みながらこんなアドバイスをした。

 

 

目指している人の環境に身を置く

 

彼女はマニラを中心にダイレクトマーケティングで結果を出そうと

動いている人なので、同じようにがんばっている人のいる環境に

進んで入っていくことを提案した。

 

環境9割と言っても過言ではなく、実力とは個人のスキルと

いうよりも、良い環境を選ぶセンス。「ここにいれば達成できる」

というポジティブな勘違いが(笑)、能力以上の結果に導くから。

 

がんばっている人達を身近に感じると、やる気が続かない

なんて悩みは消え去る。

 

 

事務作業の場所を変える

 

彼女にはチームメンバーも多く、意外とデスクワークが多く

発生する。そんなことを自宅でやっていると、やる気が起きなく

なってくるとか。

 

それならラップトップを持ち込んで、モールにあるスタバなどで

作業すればいいというシンプルな提案(笑)。

 

カフェが仕事や勉強に人気がある理由として、会話の内容が

分からない程度のざわつきがあり、他人がいる方が人の集中力は

高まることと、時間的・場所的な制約が作業の効率を上げること。

 

人は気分の生き物なので、ちょっとした工夫で

やる気もあっという間に戻ってくる。

 

 

 

 

 

 

「二度と雇われない生き方をする」

 

そう決意してから、やる気の持続は俺の悩みではなくなった。

ワクワクの方がずっと勝っていたから。

 

 

サラリーマンで終わりたくないという同じ価値観を持つ人が、

仲間としてコミュニティにどんどん参加してくれている。

 

1年後、2年後・・・

想像すると、脳からドーパミンが溢れてくる(笑)。

 

 


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コメントは3件です

  1. […] 疲れ切り、あなたからやる気や行動力を奪う。やる気が持続しないと […]

  2. あい より:

    やる気が持続しないのはまさに私の事。
    三日坊主になってしまう事が多いです。
    環境を変えてみることが必要ですね。
    未来の自分を想像しながら、やる気の持続を目指します。

  3. ウェル より:

    一流に会いに行く、自分の目的とする場所に行くというのはイメージアップにいいらしいですね。しかし、東京や大阪のような大都市でないと行くのが難しいので、そこが辛いところです。

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