片思いの失恋から立ち直る5つの方法


 

 

片思いの恋愛で失恋したことはあるだろうか?

 

 

 

女性で言えば2人に1人が経験している、

片思いの失恋。

 

 

告白して断られたり、彼女や好きな人がいることが分かったなら

時間がかかってもまだ前に進めそうだが・・・

 

相手が自分と仲が良い人と付き合い始めたりすると、

その片思いの失恋は尾を引くことに。

 

 

この片思いの辛い失恋から立ち直るには、

時間が癒してくれることを待ちながら

次の恋愛に向かう行動を少しずつ続けるほかない。

 

 

俺はと言えば・・・和光の実家から歩いてすぐ、

柿の木坂公園で好きになったふみえちゃんに告白することもなく

勝手に撃沈し失恋したあの片想い(笑)。

 

 

 

片思いの失恋から立ち直るには

 

 

片思いが終わったら、とにかく疲れて眠くなるまで泣きまくって

失恋の痛みを解放すること。

 

赤ちゃんを見ていれば分かるように、散々泣きわめいた後は

気づいたら静かになってスヤスヤ眠ってしまう。大人も子供と同じで、

泣くのはかなりエネルギーを使う行為。

 

 

そして泣き疲れて眠ることで、睡眠中に潜在意識があなたを癒し

次のアイデアをもたらしてくれる。

 

母ちゃんもそうだったが、嫌なことがあったらとにかく寝る。

これによってオヤジの浮気の悩みも越えてこれた(笑)。

 

 

また、その片思いしていた相手に関する物は

全て潔く捨て、失恋の記憶を遠ざける。

 

写真などに目が触れないだけで、人は意外と早く

その人を忘れていけるもの。

 

 

ここからは紙とペンを用意する。

 

紙に書くというのは、あなたの中にあるネガティブな要素を

デトックス(解毒)することになり、また頭にある

ぼんやりしたアイデアを明確にし、神様に願いをオーダーする行為。

 

決して軽視できない、本当に効果のある方法だ。

 

 

まずは、その片想いの相手の悪口を書きまくる

失恋して良かったと思えるまで。

 

目が離れすぎている。鼻がデカい。タラコ唇。髪が縮れ毛(笑)。

よくドタキャンする。ケチすぎる・・・どんなことでもいい。

 

強引にでも、汚い言葉でもいいのでマイナス面を書きまくること。

これによって、少しずつあきらめの方向に近づく。

 

 

今度は具体的に、片思いで失恋して良かった理由

できるだけ多く書き出す。

 

これは誰に見せるわけでもないので、

あなたの本音で描きたいままに。

 

例えば

 

 

勉強や趣味、部活や仕事に没頭できる

 

考えていた資格や起業に向けて集中できる

 

モテそうな人だったので、

浮気されないで済む(笑)

 

縁がなかったことが早めに分かって良かったし、

すぐに次に踏み出せる

 

・・・

 

 

ちなみに、こうやっていくら片想いを理屈で強引に整理しても

感情面は後からついてくるため、失恋が癒されるには時間もかかる。

 

それでもこの作業をしているのとしていないとで、

リカバリーの早さに後々大きな差が出るのは事実。

 

 

最後に、人に会いに行く

 

特に、片思い中になかなか会えなかった人が

不思議と失恋したあなたに良いアドバイスをくれる。

 

 

あなたが俺のように独りになって自分と対話するタイプなら、

思う存分独りの時間を過ごせばいい。

 

逆に人に共有したいなら、信頼できる家族や親友、

先輩に会いに行ってみよう。

 

人は、片想いだった心の内を語るだけで

失恋の傷が大きく癒されていくものだ。

 

 

 

 

 

片想いの失恋で気づく、あなたの人生における恋愛の位置づけ

 

 

もしあなたがこうした方法で、片思いの痛みから少しずつ次に向かう

エネルギーが出てきたなら、パーティや交流会などに誘われるまま

足を向けてみること。失恋から前に進もう。

 

とにかく腐らず、「縁がある人とは別れが来ない」

ということを信じて一歩を踏み出すことが大切。

 

 

そして、恋愛は人生の全てではない。

 

パートナー選びは確かに大切だが・・・一緒になれないということは

その人とは一緒になる運命ではないし、今がタイミングではないという証。

 

片思いの呪縛から離れられるこの機会に、あなたの大好きなことに

思いきり取り組んでみることをおすすめする。気づいたら失恋の記憶は

かなり薄らいでいるだろう。

 

 

 

片思いの失恋から立ち直ったら・・・

時間的・経済的・人間的束縛から解放されよう

 

 

 

 

「私、恋愛依存なんです・・・」

 

 

久々に一時帰国した大宮駅前のカフェ。

突然、めぐからの衝撃の告白(笑)。

 

 

片思いの失恋は多くの女性が経験するが、

これが恋愛依存につながると良くない傾向だ。

 

 

 

 

 

恋愛依存のマイナス面

 

 

リアルな恋愛に興味がない・・・女の子とデートしている時間が

最も至福の時である俺にとっては信じられないことだが(笑)、

草食という言葉が日本で認知されて久しい。

 

その一方で、昔から恋愛依存という人達もいる。

 

 

この恋愛依存が厄介なのは、恋愛によって

人生の方向性が大きくブレてしまうこと。

 

うちの母ちゃんを見ていても思うが、人生というのはことごとく

パートナーによって影響を受け、プラスの方向、マイナスの方向

それぞれに大きく左右される。

 

恋愛で良いパートナーに出会えたら、あなたの人生のモチベーション

は大きく高まり、パートナーシップだけではなく仕事やお金なども

うまくいくことが多い。

 

あなたの身近に「あげまん」と出会った男性が

身近にいれば、これに気づくはずだ。

 

 

問題なのは、あなたが恋愛依存の状態の時に出会う人というのは、

あなたにとってマイナスになるケースが多いという事実。

 

それはその恋愛相手自体、あなたの中にある強い依存心が

引き寄せる人物であり、より依存しやすい状態をつくってしまうから。

 

 

結婚の場合は、経済力のある相手なら冷めていてもそれなりに

結婚生活を続けられるが(笑)、恋愛では次第に精神的にあなたが

相手に依存してしまい、自立心が奪われていくことが怖い。

 

いわゆるダメンズに出会った女性がダメになる例を、

俺も身近で数えきれないほど目撃している。

 

 

また恋愛依存がまずいのは、捨てられたくない、相手に嫌われるのが怖い

と思うがゆえに、自分の意見をきちんと主張できなくなったり

好き嫌いをはっきり言えなくなり、自分を見失ってしまうこと。

 

ことごとく、ダメな恋愛相手にマイナスの方向に引きずられてしまう。

これが依存心の怖いところ。

 

 

 

 

恋愛依存にならないために自立心を高める方法

 

 

青木夫妻など俺の周りを見てもそうだが、経済的・精神的に

それぞれが自立しているカップルがうまくいくし、長続きする。

 

 

ビジネスの先輩である金田夫婦の話が面白い。

 

将来のためにデートの時間も惜しんでビジネスに没頭する

金田さんに対し、当時まだ彼女だったイヨさんが「私とビジネス、

どっちをとるの?」と凄んだ時、

 

「ビジネスに決まってるだろ、バーカ!」

 

と言い切られ・・・

 

イヨさんはそれで逆に燃えたというエピソードが(笑)。

 

 

恋愛でも結婚でもパートナーは大切だが・・・

 

相手に期待しすぎて依存しない、あなたの今がんばっている仕事を

一生懸命やる、ワクワクする趣味に燃える、友達関係も大事にし

そこにしっかり時間を使う、家族を大切にする。

 

こうしたパートナー以外との時間のバランスをとることで、

相手への依存心から離れることができる。

 

 

そして「仮に終わってしまっても、私とは縁がない人」こういった

開き直りがどこかにあれば、依存心丸出しのあなたに相手が重く

感じることもない。

 

むしろ自立したあなたに輝きを感じた相手が、

あなたを手放さないはずだ。

 

 

 

片思いだったイタリア人と結婚し、海外脱出を果たした真理子。

失恋で禁酒できない状態だったのに、見事に立ち直った彼女の目は

キラキラしていた。

 

片思いの失恋のように辛い経験を

前向きに乗り越えた女性は、やはり輝く。

 

 

フィリピンファッションとタイ長期滞在には

いまだに興味があるようだが・・・日本人より

海外の友達のほうが多いのも俺と同じで面白い(笑)。

 

 


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コメントは11件です

  1. ルルナ より:

    片思いはまだ、相手の気持ちがわからないので気持ちに余裕がありますが完全にふられた時はかなり凹みますよね。
    そんな時って何をやっても気持ちが落ち着きませんよ。
    私は文字にしてもダメでした。

  2. ガッツル より:

    片思いの失恋はつらいのか、さっぱりなのか。自分の経験ですがw
    >毎日どれだけ勉強しても
    大丈夫なM性を持つ
    あなたには(笑)、
    このスキルは必要ないかもしれない。
    一方で、
    速読による記憶は
    左脳が脇役になるが、
    感覚やビジュアルが得意な
    右脳で覚えたほうが、
    思い出しやすく
    忘れにくいことが証明されている。
    速読で全体像や重要なポイントを
    短時間で一気につかみ、
    必要なら枝葉の部分を
    丁寧に読んで記憶していく。

  3. makostyle より:

    中学生の頃片思いの失恋を何度も経験しました。辛かったのを今でも思い出します。そんなときいつもしていたのが片思いをしていた子を忘れられるように自己暗示をかけることです。結構効果ありました!

  4. ななママ より:

    「縁がある人とは別れが来ないということを信じる」って良い言葉ですねー。
    失恋した子がいたら、この言葉掛けてあげたいな。
    泣き続けるって結構難しいですよね。失恋した時、一晩中泣いてやるって
    思っても一時間くらいしかなけなかったです。

  5. ひかり より:

    失恋したときは、もうこの世の終わりだと思ってしまいますね。
    しかし、いつの間にか立ち直れ
    新しい恋をするものです。
    忘れようとすると忘れられないので
    時間に任せるのが一番です!!

  6. のっち より:

    涙活なんて言葉もありますしね。たまに、スッキリしたくてなんでもないけど泣きたくなる時があります(笑)
    泣くのって疲れますよね。。。
    あと、次の恋に行くとその人との思いでホントに忘れちゃうと立ち直れたって事だなって思ってます!

  7. ペタロー より:

    片思いの失恋。僕も何回も経験しました笑 その度に色々と忘れる方法を試して、最終的には2日あれば立ち直る独自の方法を編み出しましたよ!いつか公開します!

  8. なごみ より:

    片思いの失恋は学生の頃に多かったような気がします笑
    のんきに次があるって考えていたのであまり落ち込まないことが多かったですが笑
    落ち込む人は失恋相手の存在がわかるものを保持しすぎじゃないかなって思います!

  9. そうた より:

    なかなかの思い切った行動ですが、忘れて次に行くには、これくらいやらなくちゃ時間の無駄だとも思うし。これが実行できれば、また明るく開いた未来に出会えますね。

  10. Amy より:

    片思いの段階でも、失恋はつらいものですよね…。

    私も、よく相手の悪口を書き出してました。
    「むしろ付き合えなくて良かった!」と声に出してみたり。
    傍から見れば負け惜しみでも、自己暗示って大切ですよね?(笑)

  11. ゆき より:

    失恋はすごく悲しく辛いですよね。わたしもとにかく泣きまくるタイプです。こういう時に友達や家族の大切さが身に染みます。

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海外移住プロデューサー:DAN

 

 

フィリピン在住の40代独身男。

 

現地でフィリピン人の起業

支援をしつつ、日本人の

海外移住をサポート。

 

東南アジアを中心に世界を

周ることを日常とする。

 

 

DANの半生

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