メールアドレス  >

 

 

 

続けられるダイエットの7つのヒント

    「続けられるダイエット、何か知りませんか?」     話を聞くと、心なしか顔が一回り大きくなっていた ことが気のせいではなかった佐和子(笑)。 &nbs→続きを読む

睡眠時間と健康の深い関係とは?

    あなたは、睡眠時間と健康の関係をご存じだろうか?            「睡眠は大事にしたい」と主張する俺に、ファスティン→続きを読む

40代のヨガ初心者。効果が出るまでどれくらい?

    人気のエクササイズ、ヨガだが…やるからには結果を出したいもの。 そうなると、やはり効果が出るまでの期間が気になる。   ある程度時間がかかるのはイメージできるが、→続きを読む

落ち着いた人がモテるのは、栄養バランスのせいだった?

     周りにいる落ち着いた人、 特に男性がモテるのはもう認める(笑)。     「余裕があり落ち着いた人」こんな男性が好きな女性は、 国籍問わず実に9割以→続きを読む

マンゴーダイエットの具体的な方法

    あなたはマンゴーダイエットを 聞いたことがあるだろうか?       実際にこれに取り組もうとしていたのは、 とうとう大台を超えた妹のリエ(笑→続きを読む

肌のホワイトニングにおすすめなのは?

    肌のホワイトニングの製品が売れている・・   それは、俺が移住した このフィリピンでも同じ。       何しろ、フィリピーナ達の →続きを読む

肌を白くする具体的な方法

    「肌を白くしたいです。肌のボツボツは 消えたんですが・・・DANさんのように白くなるには?」       いつも肌の悩みを抱えている、後輩のア→続きを読む

コーヒー初心者におすすめの器具と淹れ方とは?

    初心者のあなたは、コーヒーの 美味しい飲み方をご存じだろうか?       何しろコーヒーが大好きで、毎日7杯は飲んでいる俺。 初心者には多す→続きを読む

ヨガの種類とその効果とは?

    巷で流行っている健康法、ヨガの種類を どれほどご存じだろうか?       埼玉の和光からフィリピンに移住し、 最もルーツになっているヨガを継→続きを読む

インドヨガを実践し続ける海外移住者が、その効能を語る

    インドとヨガ・・・   これは切っても切れない関係にある。     というのも、ヨガの発祥はあなたもご存じの通りインドだし、 本格的なヨガ実践→続きを読む

3つの大きなヨガの効能

    健康法として日本でも話題になっているヨガ。 その効能をどれほどご存じだろうか?       俺がヨガの効能を知って驚き、 すぐに習慣として取り→続きを読む

本格的なヨガを自宅で継続する方法

    ヨガを自宅で・・・     これは、ヨガに興味を持ってから 俺にとって必須の条件だった。   何しろ和光を離れてから 海外移住生活が続き・・・→続きを読む

本格的なヨガを簡単に自宅で実践する方法

    「自宅でヨガを簡単にできないかな・・・ ヨガマットってやっぱ高い?」       相変わらず形から入ろうとする癖が抜けないのは(笑)、 中目黒→続きを読む

ヨガで肩こりを改善するには?

    あなたは、ヨガで肩こりが改善できるのを ご存じだろうか?       フィリピン移住後に一流の講師に出会い、 ヨガを数年継続している男が その→続きを読む

ヨガで腰痛を改善するには?

    あなたはヨガで腰痛を改善できるのを ご存じだろうか?       埼玉の和光からフィリピンに移住して数年・・・   現地でヨガを続け→続きを読む

メールアドレス >

自由への道▲CLICK

移住と一人起業の専門家:DAN

 

 

フィリピン在住の40代独身男。

 

現地でフィリピン人の起業

支援をしつつ、日本人の

海外移住をサポート。

 

東南アジアを中心に世界を

周ることを日常とする。

 

 

DANの半生

▼CLICK自由への道

人気記事
カテゴリー
最近の投稿
自由への道

ページの先頭へ